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求發(fā)網 求發(fā)問答 吃什么食物對生長頭發(fā)有好處?

問吃什么食物對生長頭發(fā)有好處?

我按照醫(yī)生的建議吃了黑芝麻糊，感覺現(xiàn)在頭發(fā)確實掉得少了，還有哪些食物對頭發(fā)生長也很好的？
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童話不說謊（提問者）
2023-12-02 13:49:49
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醫(yī)生回答(2)
  • 平時少熬夜，多吃一些含蛋白質多的東西，還有多吃黑色的食物和雜糧，搭配 朵蜂齋三黑葛膏 一個月后烏黑更濃密，強健發(fā)絲。
  • 你好，一般來說具有滋補肝腎功效的食物會對頭發(fā)的生長有一些幫助，平時可以吃些多吃黑芝麻，雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 另外平時還應該多食蔬菜、水果。

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