1、做好清潔工作：植發(fā)后短時間內(nèi)不能洗頭，以免感染發(fā)炎影響植發(fā)效果。在植發(fā)五天之后就可以洗頭，最好用溫水洗頭，而且洗頭時要輕輕按摩頭部，不可以用指甲抓頭皮。洗頭時不要用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，以免對頭皮造成刺激。 　　2、注意飲食：植發(fā)后要避免吃海鮮、辛辣食物以及牛羊狗肉等，以免導(dǎo)致過敏反應(yīng)不利于恢復(fù)。可以適當(dāng)多吃點(diǎn)豆類、瘦肉、蔬菜、水果等富含營養(yǎng)的食物，還要養(yǎng)成少量多餐的好習(xí)慣。 　　3、注意勞逸結(jié)合：植發(fā)后要多注意休息，一星期內(nèi)不適合過多的運(yùn)動，在一個星期之后可以做一些有氧運(yùn)動，可以起到提升免疫力的作用，對促進(jìn)身體康復(fù)有利。 　　4、保持良好心態(tài)：植發(fā)后不能有過大壓力和負(fù)擔(dān)，否則會直接影響植發(fā)效果，有不良情緒一定要及時調(diào)整。保持心情舒暢、開朗、樂觀比較有利于恢復(fù)。平時可以通過多和朋友家人聊天，來調(diào)整負(fù)面情緒。 　　5、定期復(fù)查：一般植發(fā)之后一個月左右需要去醫(yī)院復(fù)查一下，好了解植發(fā)后頭發(fā)生長情況，也可以通過復(fù)查了解到頭皮是否有異常表現(xiàn)。