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求發(fā)網 求發(fā)問答 減肥會導致脫發(fā)嗎？

問減肥會導致脫發(fā)嗎？

最近有在減肥，但是我感覺我的頭發(fā)好像在掉！是不是因為減肥的原因，減肥會脫發(fā)嗎？
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只爲伱傾心（提問者）
2023-12-08 23:29:59
1499 1
醫(yī)生回答(1)
  • 減肥是有可能導致和引起脫發(fā)的，因為減肥容易引起機體營養(yǎng)不良，從而導致營養(yǎng)不良性脫發(fā)。建議治療方法如下：首先，要多吃一些蛋白質，脂肪，維生素以及銅，鐵等礦物含量高的食物，比如瘦肉，蛋類等，可以促進頭發(fā)生長。其次，要多吃一些生發(fā)的食物，比如黑芝麻，大棗，核桃仁，桂圓肉等，對于脫發(fā)的治療有極大的幫助。最后，減肥時往往米飯吃得少，容易導致腎氣不足，所以要緩解減肥脫發(fā)，需要多吃米飯。

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