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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 脫發(fā)食療方法有哪些？

問脫發(fā)食療方法有哪些？

我頭發(fā)掉的厲害，之前的頭發(fā)又濃又密，現(xiàn)在掉了好多了，我知道黑芝麻利于生發(fā)，但是也不能只吃它呀，就想問一下關(guān)于脫發(fā)的食療方法有哪些。
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淺若梨花落（提問者）
2023-12-09 09:11:59
1400 1
醫(yī)生回答(1)
  • 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。蟲草糯米粥：冬蟲夏草5克，糯米50克，冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末，待用。將糯米，冰糖放入砂鍋中加水，煮成稀粥，粥熟后均勻地和入蟲草，再煮片刻即可食。具有補(bǔ)氣助長(zhǎng)發(fā)，烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)早白，斑禿等癥。

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