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問(wèn)產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重,該怎么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)?

生完孩子之后脫發(fā)變得很嚴(yán)重了,掉發(fā)導(dǎo)致前面的頭發(fā)都開始有些掉禿了,每次洗頭發(fā)脫發(fā)是最嚴(yán)重的時(shí)候,頭發(fā)本來(lái)就不多,這一脫發(fā)我更是擔(dān)心了。請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦?
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笑看塵世(提問(wèn)者)
2023-12-09 10:19:47
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醫(yī)生回答(1)
  • 產(chǎn)后容易氣血虧虛,此時(shí)需要注意給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。均衡的飲食是給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)條件,多吃蔬果、魚類、水產(chǎn)品、肉蛋、真菌類食品。不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度,還能黑發(fā)潤(rùn)發(fā),防止頭發(fā)脫落。刺激頭皮可以促進(jìn)身體局部新陳代謝,有健發(fā)的作用。用手指指腹有節(jié)奏、有規(guī)律地刺激頭皮;用新鮮生姜汁涂抹于頭皮按摩,每天2次,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
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