發(fā)質(zhì)和先天的個人體質(zhì)有關(guān)系，也和后天的很多因素有關(guān)系。先天有一些人皮膚干燥，出油少，頭發(fā)也容易干燥，所以和先天的個人體質(zhì)有關(guān)系，這一部分是不好改變的。但是后天有些因素也和發(fā)質(zhì)有關(guān)系，比如營養(yǎng)，如果是營養(yǎng)不均衡、不充足，或者是因為一些系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致了營養(yǎng)障礙都可能會使得發(fā)質(zhì)干燥、枯黃、沒有光澤。所以一定要均衡的膳食，充分的營養(yǎng)會對發(fā)質(zhì)有明顯的好處，尤其是一些堅果類的食品要注意攝入。另外，日常的護(hù)理也很重要，過度的洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)都會對頭發(fā)造成一些傷害，盡可能不要染發(fā)、燙發(fā)。