產(chǎn)后脫發(fā)主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所引起的，在這個(gè)時(shí)候需要保持良好的心情，避免精神過(guò)度緊張，同時(shí)也要避免過(guò)度勞累，平時(shí)也可以經(jīng)常對(duì)頭部進(jìn)行按摩，或者是經(jīng)常梳頭，這樣可以改善頭部的血液循環(huán)，也能夠刺激皮膚，可以促進(jìn)新陳代謝。 意見(jiàn)建議：但如果在產(chǎn)后脫發(fā)比較嚴(yán)重，則需要到正規(guī)的醫(yī)院查明是什么原因所脫發(fā)的，然后再針對(duì)性進(jìn)行治療。在飲食上面也要多吃一些富含維生素比較豐富的食物，但要少吃刺激性或者是油脂過(guò)高的飲食，要保證充足的休息和睡眠時(shí)間。