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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 吃什么食物可以預(yù)防脫發(fā)？

問吃什么食物可以預(yù)防脫發(fā)？

我最近脫發(fā)很嚴(yán)重，一大把一大把的掉，什么食物可以預(yù)防脫發(fā)？
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秋千音（提問者）
2023-12-09 17:24:46
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醫(yī)生回答(1)
  • 您好，可以多吃蛋白質(zhì)以及含鐵豐富的食物，這些對(duì)于抑制頭發(fā)的脫落都是有比較好的作用。 平常也可以吃黑芝麻糊，何首烏熬制的湯藥，這些對(duì)于頭發(fā)生長以及防止頭發(fā)脫落都是有很好的效果的，用刺激性較弱的洗發(fā)劑洗頭。

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