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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 上班族如何有效預(yù)防脫發(fā)問題呢？

問上班族如何有效預(yù)防脫發(fā)問題呢？

我最近工作壓力大，脫發(fā)很嚴重，怎樣才能預(yù)防脫發(fā)？
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故人北（提問者）
2023-12-10 04:59:52
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醫(yī)生回答(2)
  • 首先，應(yīng)盡量避免緊張、焦慮、壓抑等負面情緒，保持心情愉快。其次，要注意飲食營養(yǎng)的均衡。第三點，要注意頭皮頭發(fā)的日常護理。另外，有的患者是由于頭皮的毛囊發(fā)炎，引起毛囊受損，從而在毛囊炎的部位沒有頭發(fā)新生，這些患者要勤洗頭。
  • 防止脫發(fā)需要飲食調(diào)理和藥物治療。需要多吃蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣、油膩、甜食等食物，然后通過口服西咪替丁、維生素B6、硫酸鋅、外用硫磺洗劑來洗發(fā)，這樣可以起到很好的治療作用。大腦中旺盛的皮脂腺也會導(dǎo)致脫發(fā)。

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