你好，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病，刺激，藥物，季節(jié)氣候，體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作壓力，睡眠不足、環(huán)境、外傷、頭皮問題等等。 指導(dǎo)意見： 建議平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可緩解精神緊張感，合理飲食，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高。多運動，既有助于睡眠，又緩解壓力。要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。