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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 有哪些預(yù)防脫發(fā)的方法？

問有哪些預(yù)防脫發(fā)的方法？

我已經(jīng)進(jìn)入了中年，我發(fā)現(xiàn)到了這個(gè)年紀(jì)的男人大多都會(huì)禿頂，但是我覺得那樣很難看，所以想找個(gè)辦法預(yù)防一下他禿頂，請(qǐng)問如何預(yù)防脫發(fā)的方法？
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無涯遠(yuǎn)行者（提問者）
2023-12-10 15:31:59
1980 1
醫(yī)生回答(1)
  • 隨著年齡的增加人體新城代謝變慢，總是會(huì)導(dǎo)致一些脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生，平時(shí)要注意保持充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量；可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理腎臟，但不建議隨意用藥，給身體帶來負(fù)擔(dān)；飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，可以適當(dāng)?shù)囟嘌a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，如一些蛋奶類的食物，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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