今天為大家介紹的內(nèi)容是干眼癥誘因4大原因解析與預(yù)防策略指南下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

干眼癥是一種因淚液分泌不足或蒸發(fā)過多而引起眼睛不適的疾病。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活方式、工作環(huán)境的改變，干眼癥已成為當(dāng)今社會(huì)危害人類眼睛健康的常見疾病之一。干眼癥患者中，女性多于男性。青壯年發(fā)病較嚴(yán)重，老年人發(fā)病較輕。

說起干眼癥，想必大家都不陌生。隨著“屏幕閱讀”時(shí)代的到來，我們每天面對(duì)手機(jī)、電腦等設(shè)備，有時(shí)甚至超過6個(gè)小時(shí)。眼睛干澀、眼睛疲勞等不適癥狀接踵而至。讓眼睛不知所措，到底什么是干眼癥？千眼有什么危險(xiǎn)？

　01.得了干眼癥，多半和這4個(gè)原因有關(guān)，教你幾招來預(yù)防！

什么是干眼癥

干眼癥是眼科中非常常見的疾病。眼表淚液的質(zhì)量、數(shù)量或流體動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定和/或眼表損傷，導(dǎo)致一系列眼部不適癥狀和視覺功能障礙。

常見癥狀包括眼睛干澀、畏光、流淚、異物感、眼瞼沉重、分泌物過多、視力模糊、對(duì)外界刺激敏感、容易疲勞等。

02.引起干眼癥的原因

老年女性某些激素水平下降

糖尿病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

長期佩戴隱形眼鏡和化妝

長期電腦用戶、手機(jī)用戶等。

因此，干眼癥有多種類型，需要準(zhǔn)確找出原因，才能對(duì)癥治療。蘇州市人大代表、蘇州大學(xué)理想眼科醫(yī)院角膜病科主任趙慶良表示，根據(jù)病因，干眼可分為水液缺乏性干眼、脂質(zhì)異常性干眼、粘蛋白性干眼。 -缺乏干眼癥和淚液動(dòng)力學(xué)異常。干眼癥有五種類型：干眼癥和混合性干眼癥。

03.患上干眼癥怎么辦

與高血壓、糖尿病等疾病一樣，干眼癥是一種慢性病。這也是一個(gè)逐漸積累的過程，影響患者的視覺質(zhì)量、生活質(zhì)量、工作效率甚至心理健康，需要長期、規(guī)范的治療。干眼癥早期如果不進(jìn)行系統(tǒng)治療，長期不治療，病情會(huì)逐漸惡化，可能損害視力，甚至引發(fā)抑郁、焦慮等心理問題。干眼癥合并其他眼部或全身疾病往往更為嚴(yán)重，甚至可能造成角膜損傷。潰瘍、角膜穿孔和失明。

為了進(jìn)一步提高干眼的綜合診斷水平，滿足患者的個(gè)性化需求，蘇州大學(xué)理想眼科醫(yī)院建立了干眼特征慢性病的全周期管理體系。目前，干眼診所擁有多種干眼治療方法，如瞼板腺按摩SPA、強(qiáng)脈沖OPT等，滿足不同類型干眼疾病的診治。

　04.日常生活中如何預(yù)防干眼

保持良好的工作和生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效方法。專家建議：避免長時(shí)間用眼和操作終端設(shè)備，可以有意識(shí)地進(jìn)行眨眼訓(xùn)練（輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，再睜眼）兩秒，重復(fù)循環(huán)，每節(jié)訓(xùn)練1次）分鐘，每天10次），以提高淚膜的穩(wěn)定性，從而預(yù)防干眼癥；

其次，不要熬夜。長時(shí)間熬夜不僅會(huì)增加淚液蒸發(fā)，還會(huì)對(duì)瞼板腺、淚腺造成損害，進(jìn)一步加重干眼癥?？梢赃m當(dāng)使用冷熱眼貼，有助于緩解干眼不適的癥狀。蕞后建議大家不要長期使用各種網(wǎng)紅眼藥水，也不要自行用鹽水、茶水洗眼睛。如果出現(xiàn)眼睛不適，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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