中國(guó)人自古以來(lái)就講究“食補(bǔ)”。比如吃核桃補(bǔ)腦，吃腎補(bǔ)腎，吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白，每個(gè)女人都嘗試過(guò)。

不過(guò)豬蹄畢竟太油膩了，吃多了會(huì)發(fā)胖。因此，越來(lái)越多的人將希望寄托在膠原蛋白產(chǎn)品上，如膠原蛋白粉、膠原蛋白肽等。

在女性聚集的小紅書(shū)里，可以看到關(guān)于“膠原蛋白”的筆記有106萬(wàn)+條，比“雙眼皮”的筆記數(shù)量還多，再次證明了“臉全滿(mǎn)”的抗衰老功效膠原蛋白”?？释?。

渴望就是渴望，口服膠原蛋白能否抗衰老，讓臉蛋再次豐潤(rùn)甜美呢？為了得到正確答案，今天我們主要講三個(gè)問(wèn)題——

1. 膠原蛋白與面部衰老有什么關(guān)系？ 2、口服膠原蛋白真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？ 3.補(bǔ)充膠原蛋白的正確方法是什么？

膠原

與面部衰老有關(guān)系嗎？

膠原蛋白是人體重要的功能性蛋白質(zhì)。皮膚組織中，70%是由膠原蛋白組成。

膠原蛋白的威力在于它能將皮膚的軟組織緊緊地粘合在一起，使皮膚更有彈性、更緊致，因此被形象地稱(chēng)為“生理膠水”。

膠原蛋白雖然很重要，但它的生命周期卻很短。從14歲開(kāi)始，膠原蛋白就開(kāi)始悄然流失。

45歲以后，面部皮膚的膠原蛋白含量不足35%，并且每年以1%的速度加速流失。

一旦膠原蛋白減少，層中的纖維就會(huì)斷裂。再加上脂肪萎縮等變化，面部輪廓就會(huì)出現(xiàn)凹陷、下移的情況。

真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？

目前，食用膠原蛋白主要分為兩類(lèi)：第(一)類(lèi)是食品，如豬蹄、牛筋、魚(yú)皮等；第二類(lèi)是食品，如豬蹄、牛筋、魚(yú)皮等。第二類(lèi)是保健品，比如XX牌膠原蛋白產(chǎn)品。

關(guān)于第(一)類(lèi)食物，豬蹄、牛筋等確實(shí)富含膠原蛋白。但食物中的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，不能被人體胃腸道吸收，對(duì)皮膚的改善作用有限（除非吃脂肪）。

所以，大家就聽(tīng)聽(tīng)“吃豬蹄可以美容”這句話(huà)吧。第二類(lèi)是口服膠原蛋白產(chǎn)品。至于有沒(méi)有用，看看人民日?qǐng)?bào)怎么說(shuō)。

人民日?qǐng)?bào)在第《細(xì)數(shù)膠原蛋白那點(diǎn)兒事》號(hào)文章中指出，“膠原蛋白肽（注：小分子膠原蛋白）進(jìn)入血液后是否會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生影響，目前仍是一個(gè)科學(xué)盲點(diǎn)?！?

“可吸收的小分子肽是否具有美容護(hù)膚功效，需要深入研究來(lái)證實(shí)?！辈挥谜f(shuō)，相信大家都已經(jīng)能看出這類(lèi)膠原蛋白產(chǎn)品的效果如何了。

另外，市面上這樣的產(chǎn)品有很多，愛(ài)美人士在白花錢(qián)之前一定要三思。補(bǔ)充膠原蛋白的正確方法有哪些？雖然通過(guò)吃喝來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白很難，但是女士們先生們，不要?dú)怵H！

我們還可以“另辟蹊徑”，利用填充（微創(chuàng)注射或手術(shù)填充）、儀器刺激等醫(yī)美方法，從根源上補(bǔ)充膠原蛋白，延緩衰老。它們不是更香嗎？

01 自體脂肪面部填充

面部衰老的原因不僅是膠原蛋白的流失，還有脂肪組織的減少。

自體脂肪填充不僅可以補(bǔ)充面部軟組織體積不足，還能在脂肪細(xì)胞存活后刺激皮膚細(xì)胞產(chǎn)生膠原蛋白，改善皮膚紋理，從而使面部年輕化。

而且自體脂肪是來(lái)自于追求美麗的人，所以不會(huì)有排斥反應(yīng)。

02 膠原蛋白面部填充劑

很多人不知道膠原蛋白也可以直接注射到臉上！

注射類(lèi)膠原蛋白填充不僅可以快速補(bǔ)充面部膠原蛋白的流失，還能刺激皮膚自身膠原蛋白的再生，從源頭上解決臉部松弛、凹陷的問(wèn)題，恢復(fù)皮膚細(xì)膩的光澤。

在重慶華美，膠原蛋白注射液還可以作為營(yíng)養(yǎng)劑，改善黑眼圈、填充淚溝。無(wú)論是自體脂肪還是膠原蛋白填充，都是一項(xiàng)考驗(yàn)醫(yī)生技術(shù)的技術(shù)活。

重慶華美如何做面部填充？

01 自體脂肪填充：深層塑形、淺層鋪設(shè)

注射時(shí)，重慶華美胖醫(yī)特別注重額頭、淚溝、蘋(píng)果肌三個(gè)主要部位的填充量。

醫(yī)生通過(guò)深層注射脂肪來(lái)重塑整個(gè)面部框架，使其能夠有足夠的支撐，讓臉部更加立體。

其次，醫(yī)生會(huì)根據(jù)面部組織結(jié)構(gòu)，將脂肪少量逐層鋪開(kāi)，讓外部的新脂肪與原有脂肪更加緊密地融合。

不僅避免了臉部的填充，還收緊了面部輪廓，呈現(xiàn)出真實(shí)的高光和陰影點(diǎn)，使整個(gè)身材自然協(xié)調(diào)。

02 膠原蛋白注射：皮下注射，一次性成型

膠原蛋白注射與玻尿酸注射不同。由于膠原蛋白的特性，它無(wú)法被融化掉。如果對(duì)效果不滿(mǎn)意，只能等半年左右它自己的新陳代謝。

因此，膠原蛋白注射非?？简?yàn)醫(yī)生的技術(shù)，需要醫(yī)生熟悉面部的解剖結(jié)構(gòu)以及血管、神經(jīng)的走向，才能將其注射到皮下層。

在重慶華美，微創(chuàng)美容醫(yī)生團(tuán)隊(duì)由軍隊(duì)博士后、主任醫(yī)師潘寶華博士領(lǐng)銜。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)從事微創(chuàng)注射領(lǐng)域10余年，精通“掌控”膠原蛋白。

特別是對(duì)于臉型凹陷求美的人，重慶華美醫(yī)生在上層采用扇形注射，讓膠原蛋白在皮下形成十字狀網(wǎng)絡(luò)，支撐皮膚。

更重要的是，膠原蛋白形成的交叉網(wǎng)絡(luò)就像一個(gè)活的水庫(kù)，不僅刺激膠原蛋白再生，還能更好地鎖住水分，不僅滋潤(rùn)肌膚，祛除皺紋，還使肌膚緊致光滑。彈性。

后來(lái)說(shuō)：

除了填充方式外，流行的抗衰老設(shè)備如—— Thermal Lift、Thermage、Fotona 4D、Ultrasonic Cannon等，在調(diào)整過(guò)程中也能促進(jìn)膠原蛋白收縮，刺激膠原蛋白再生。