在夏天，天氣炎熱時(shí)，心情總是會(huì)浮躁，但當(dāng)人們心情更糟時(shí)，洗頭時(shí)會(huì)掉很多頭發(fā)。在那個(gè)脫發(fā)嚴(yán)重的夏天，我們忽略了什么？1.頭發(fā)的防曬非常重要。

在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏季，每個(gè)人都不會(huì)忘記保護(hù)面部和身體，但他們經(jīng)常忘記或不知道頭發(fā)也需要防曬。強(qiáng)烈的紫外線會(huì)直接傷害毛囊和毛干。頭發(fā)受損是由頭發(fā)干燥、真皮中的毛囊受損、頭發(fā)生長(zhǎng)障礙以及失去光澤和硬度引起的。

因此，建議您外出時(shí)帶上遮陽(yáng)傘和透氣的帽子。2、頭發(fā)護(hù)理應(yīng)該改進(jìn)

由于夏季氣溫高，排汗量增加，水分流失快，頭皮覆蓋的汗腺豐富，頭發(fā)的覆蓋導(dǎo)致愛(ài)出汗和出汗，為各種真菌和細(xì)菌提供了良好的生存環(huán)境，從而引起大量生長(zhǎng)，侵犯頭皮健康。

邊肖建議，選擇一款適合自己的洗發(fā)水尤為重要。油性頭發(fā)每天洗一次是可行的。3.激素水平會(huì)升高。

人在夏季比其他季節(jié)更活躍，所以激素水平會(huì)相對(duì)增加，這與溫度、濕度等自然因素有很大關(guān)系。夏季熬夜和更頻繁的運(yùn)動(dòng)也會(huì)加劇激素水平的不穩(wěn)定。因此，邊肖建議從調(diào)整生活習(xí)慣開(kāi)始。

4、休息期的到來(lái)

每根頭發(fā)都會(huì)從生長(zhǎng)期到達(dá)休止期，然后通過(guò)梳子或自己脫落，然后長(zhǎng)出新的頭發(fā)，這比其他季節(jié)夏天的休止期要多，隨時(shí)都有可能脫落。所以我建議你不要太擔(dān)心。

做好以上要求，會(huì)明顯改變休止期脫發(fā)的現(xiàn)象。天氣會(huì)越來(lái)越熱，所以我們必須注意保護(hù)頭發(fā)。如果你還有關(guān)于頭發(fā)的問(wèn)題，歡迎發(fā)朋友圈咨詢討論。