不管是男生還是女生，一旦脫發(fā)都是一件極其影響形象的事情！不管你的顏值有多高，稀疏的頭發(fā)都會大大扣分你的形象！那么日常生活中有哪些預(yù)防脫發(fā)的小技巧呢？

預(yù)防脫發(fā)的小妙招：每兩三天洗一次頭。

洗頭太頻繁會使頭皮干燥，傷害頭發(fā)。一般人每2~3個比較好

每天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫，然后涂在頭發(fā)上。輕輕摩擦頭皮一會兒，以去除多余的皮脂。油性頭發(fā)的人可以適當(dāng)增加洗頭的頻率。

防脫發(fā)小妙招：按摩防脫發(fā)

按摩頭皮有助于放松和促進(jìn)血液循環(huán)，從而防止脫發(fā)。按摩時，在指尖施加適當(dāng)?shù)牧?，從左到右按摩整個頭皮，每天至少15-20次。

分鐘。

防止脫發(fā)的小妙招：洗頭前先梳理頭發(fā)。

這樣不僅可以清除頭發(fā)之間的污垢，還可以將皮脂帶到頭發(fā)表面形成天然保護(hù)層，還可以避免頭發(fā)糾結(jié)導(dǎo)致的脫發(fā)。

防止脫發(fā)的小妙招：對暴飲暴食說不

暴飲暴食、偏食、吃快餐等。都不利于頭發(fā)健康，尤其是睡前要保持空腹，否則會影響血液循環(huán)和加速脫發(fā)。

防脫發(fā)小妙招：暖風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹頭發(fā)。

吹風(fēng)機(jī)會傷害毛鱗片，使頭發(fā)無光澤。盡可能少用它們。如果有必要，您可以使用低溫銼刀擦干頭皮，然后使用冷空氣吹干頭發(fā)。

防脫發(fā)小妙招：洗頭后迅速擦干。

濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，所以洗后要盡快讓頭發(fā)干燥。使用吹風(fēng)機(jī)時，請遠(yuǎn)離頭發(fā)20-30分鐘。

厘米遠(yuǎn)，不要長時間對著一個地方吹氣。當(dāng)熱風(fēng)吹到七八成干時，就要改用冷風(fēng)吹，這樣有利于保護(hù)頭皮和塑形。

夜間毛母細(xì)胞代謝活躍，是頭發(fā)生長的“黃金期”。因此，最好在晚上10點(diǎn)。

午夜前睡覺和經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致脫發(fā)。以上內(nèi)容就是預(yù)防脫發(fā)的小妙招。如果您想了解更多相關(guān)信息，歡迎來法友咨詢交流。版權(quán)聲明：本文為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。

v \:* { behavior:URL（#默認(rèn)VML）；} o \:* { behavior:URL（#默認(rèn)VML）；} \:* { behavior:URL（#默認(rèn)VML）；} shape { behavior:URL（# default # VML）；}正常0假78磅0 2假假假假美國ZH中國X-無/*樣式定義表MsoNormalTable{mso-style-name:普通表格；MSO-t型機(jī)器人大小：0；MSO-t style-col band-size:0；mso風(fēng)格的nosho:是的；MSO式的-優(yōu)先級：99;MSO-style-q格式：是；MSO式父級：“”；MSO-填充-高度：0厘米54磅0厘米54磅；MSO-對位邊距-頂部：0厘米；MSO-對位-右邊：0厘米；MSO-對位邊距-底部：100磅；MSO-對位邊距-左側(cè)：0厘米；行高：110磅；MSO-分頁：我愿意-孤兒；字號：105磅；MSO-bidi-font-size:110磅；字體系列：Calibri，‘無襯線‘；MSO-ascii-字體系列：calibrisso-ascii-theme-font:minor-Latin；mso-fareast-font-family:宋體；MSO-遠(yuǎn)東-主題-字體：minor-遠(yuǎn)東；MSO-漢斯字體系列：卡利布里姆索-漢斯-主題-字體：小調(diào)-拉??；MSO字體字距微調(diào)：10pt}