女性一般在生完小孩之后都會出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的產(chǎn)后脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象其實是正常的，一般來說，導致產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么呢?產(chǎn)后脫發(fā)要如何進行預防，日常的頭發(fā)護理是不能少的，產(chǎn)后脫發(fā)”是很多產(chǎn)婦經(jīng)常感到困擾的問題，事實上，產(chǎn)后脫發(fā)是屬于典型的“暫時性休止期禿發(fā)”，頭發(fā)會有4～6個月的時間會大量的掉落。那么產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些呢?日常頭發(fā)的護理方式

產(chǎn)后脫發(fā)的原因

1、在懷孕期由于體內(nèi)激素發(fā)生紊亂，而在產(chǎn)后激素將逐漸恢復，雌性激素分泌減少，就會引起脫發(fā)。

2、很多新媽在產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致脫發(fā)。

3、產(chǎn)后對營養(yǎng)的需求會大量增加，如果補充不及時，導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、鋅等缺乏，就會引起脫發(fā)。

4、分娩性脫發(fā)據(jù)統(tǒng)計，約有35%-45%的女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，醫(yī)學上又叫做分娩性脫發(fā)。所以各位媽媽是不用過于焦慮的哦。

5、激素水平導致的頭發(fā)脫落妊娠期間的內(nèi)分泌和激素水平讓媽媽的毛囊進入快速生長狀態(tài)，而產(chǎn)后激素水平下降，毛發(fā)生長進入休止，頭發(fā)脫落量就會遠遠多于新生量。媽媽們的頭發(fā)就稀疏得可憐了。

6、精神壓力過大，如果孕期或產(chǎn)后精神上受到重大刺激，也會誘發(fā)或加重產(chǎn)后脫發(fā)。所以與其擔心脫發(fā)，不如放松心情。

產(chǎn)后脫發(fā)日常護理

1、婦女頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢;雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個月內(nèi)性器官功能處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。

2、精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。

3、懷孕期飲食單調(diào)，加上母體對各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時補充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

5、休止期脫發(fā)，相信大多數(shù)新媽媽都有產(chǎn)后脫發(fā)這一郁悶經(jīng)歷，在產(chǎn)后的幾個月里頭發(fā)開始出現(xiàn)稀少現(xiàn)象，這在醫(yī)學上被稱之為休止期脫發(fā)。