脫發(fā)的男人很難擁有自信，脫發(fā)的女人與美麗失之交臂。脫發(fā)的人總是在別人的歧視中，忍受精神和心理的雙重折磨，生活也常常因?yàn)槊摪l(fā)而變得混亂不堪。那么，脫發(fā)能治好嗎？

脫發(fā)能治好嗎

即使現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá)，但是對(duì)于脫發(fā)來(lái)說(shuō)，任何一家醫(yī)院或者任何一個(gè)醫(yī)生，都不敢保證可以可以治好脫發(fā)，一般情況下，只能根據(jù)個(gè)人情況給出相對(duì)合理的治療方案，而療效以實(shí)際治療結(jié)果為參考。

治療脫發(fā)前，一定要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，治療脫發(fā)不是一天兩天就可以治好的，必須堅(jiān)持治療，當(dāng)然，也要做好治不好的準(zhǔn)備。同時(shí)，不要病急亂投醫(yī)，一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生咨詢，多聽醫(yī)生的建議。

日常護(hù)理方法

（1）煙酒不能太多

香煙中的尼古丁會(huì)使血液循環(huán)不良，加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā)；適量飲酒促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的；過(guò)度排掉血液中的氧及養(yǎng)分的作用。

（2）少吃辛辣食物

吃得太膩太辣攝取過(guò)量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干；吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。

（3）減少使用手機(jī)電腦

常對(duì)電腦和手機(jī)的易掉發(fā)，大腦易興奮和輻射大，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

（4）少熬夜多運(yùn)動(dòng)

睡眠不足不利于新陳代謝內(nèi)分泌失，油脂分泌受影響，毛囊負(fù)擔(dān)加重，影響頭發(fā)生長(zhǎng)，脂溢性脫發(fā)者更是要了解這一點(diǎn)。多運(yùn)動(dòng)有利于加速新陳代謝，排泄毒物。

（5）減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)

經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)容易掉發(fā)。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3個(gè)月以上個(gè)月。

（6）保持放松心態(tài)

男性脫發(fā)年輕化與壓力過(guò)大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

小編提醒廣大的愛美人士們，預(yù)防脫發(fā)要從生活中的點(diǎn)滴做起，如果想擁有烏黑的頭發(fā)，可以通過(guò)日常生活習(xí)慣做起哦。