我的一個(gè)程序猿朋友和我說(shuō)過(guò)這么一件事。在IT界流傳著這樣的一個(gè)傳說(shuō)：一個(gè)程序員一生能寫的程序行數(shù)是有限的，寫一行代碼就會(huì)掉一根頭發(fā)，直到青絲落盡，就是這個(gè)程序員隱退江湖的時(shí)候。那么程序員禿頂是什么原因呢

1、大量腦力勞動(dòng)

腦力勞動(dòng)的人更容易脫發(fā)，有個(gè)說(shuō)法叫“聰明絕頂”，不是沒有道理?？纯唇男┛茖W(xué)界的大咖，尤其是物理學(xué)的大師，幾乎沒有不脫發(fā)的人存在。

為什么腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?有兩個(gè)原因，第(一)是腦力勞動(dòng)是一個(gè)需要調(diào)動(dòng)血液循環(huán)的過(guò)程，在腦力勞動(dòng)中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對(duì)應(yīng)的，像是皮膚、毛發(fā)這類的血液供給就會(huì)減弱，頭發(fā)長(zhǎng)期在這樣環(huán)境中生長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)周期不穩(wěn)定，頻繁出現(xiàn)休止期脫發(fā)。

2、熬夜和不規(guī)律作息

熬夜是對(duì)人體健康傷害比較大的一個(gè)行為，長(zhǎng)期熬夜的人，身體或多或少都會(huì)有一些健康隱患，也有的人會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)明顯增多，因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)是和激素調(diào)節(jié)非常密切的一件事情，而熬夜和不規(guī)律的作息*容易破壞內(nèi)分泌的平衡，短期內(nèi)導(dǎo)致脫發(fā)，長(zhǎng)期下來(lái)則會(huì)出現(xiàn)更大的病患。

3、精神壓力大

程序員經(jīng)常面臨著項(xiàng)目驗(yàn)收、客戶修改需求和反饋BUG等問(wèn)題，可以說(shuō)精神壓力非常大，一個(gè)風(fēng)光項(xiàng)目的背后，可能是很多程序員日以繼夜的反復(fù)修改的結(jié)果，人在精神壓力的環(huán)境下，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都可能受到一定程度的調(diào)節(jié)障礙，引發(fā)一些暫時(shí)性的機(jī)體反饋，比如斑禿，失眠，多夢(mèng)，頭痛等等問(wèn)題。

4、飲食不規(guī)律

飲食習(xí)慣和頭發(fā)健康的關(guān)系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員*缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經(jīng)常吃泡面這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質(zhì)，更是雪上加霜