我的一個程序猿朋友和我說過這么一件事。在IT界流傳著這樣的一個傳說：一個程序員一生能寫的程序行數(shù)是有限的，寫一行代碼就會掉一根頭發(fā)，直到青絲落盡，就是這個程序員隱退江湖的時候。那么程序員禿頂是什么原因呢

1、大量腦力勞動

腦力勞動的人更容易脫發(fā)，有個說法叫“聰明絕頂”，不是沒有道理?？纯唇男┛茖W(xué)界的大咖，尤其是物理學(xué)的大師，幾乎沒有不脫發(fā)的人存在。

為什么腦力勞動會導(dǎo)致脫發(fā)?有兩個原因，第(一)是腦力勞動是一個需要調(diào)動血液循環(huán)的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應(yīng)的，像是皮膚、毛發(fā)這類的血液供給就會減弱，頭發(fā)長期在這樣環(huán)境中生長，會導(dǎo)致生長周期不穩(wěn)定，頻繁出現(xiàn)休止期脫發(fā)。

2、熬夜和不規(guī)律作息

熬夜是對人體健康傷害比較大的一個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現(xiàn)掉發(fā)明顯增多，因為頭發(fā)的生長是和激素調(diào)節(jié)非常密切的一件事情，而熬夜和不規(guī)律的作息最容易破壞內(nèi)分泌的平衡，短期內(nèi)導(dǎo)致脫發(fā)，長期下來則會出現(xiàn)更大的病患。

3、精神壓力大

程序員經(jīng)常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風(fēng)光項目的背后，可能是很多程序員日以繼夜的反復(fù)修改的結(jié)果，人在精神壓力的環(huán)境下，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都可能受到一定程度的調(diào)節(jié)障礙，引發(fā)一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。

4、飲食不規(guī)律

飲食習(xí)慣和頭發(fā)健康的關(guān)系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經(jīng)常吃泡面這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質(zhì)，更是雪上加霜