山青水秀悅?cè)搜?，頭發(fā)寥落人傷悲。經(jīng)常有朋友和患者問，最近頭發(fā)掉得很厲害怎么辦?脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)兩種。正常情況下，由于人體新陳代謝，每天會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)掉落，那么如何預(yù)防病理性脫發(fā)

病理性脫發(fā)的七大預(yù)防方法

1、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用;

2、勤洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)，洗完后最好讓頭發(fā)自然干。

3、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，蕞后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。

4、選對(duì)洗發(fā)劑。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

5、戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。

6、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應(yīng)適量。

7、提防電腦。長時(shí)間使用電腦的人容易脫發(fā)，一是因?yàn)樵馐茈娔X輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會(huì)使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而脫落。

病理性脫發(fā)大概有以下四種情況

1、雄激素源性脫發(fā)也稱早禿。與遺傳和雄激素有關(guān)，以前額及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征，多見于20-30歲男性。治療該類脫發(fā)可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，也可以進(jìn)行頭皮毛發(fā)種植術(shù)。

2、脂溢性脫發(fā)因頭部皮脂溢出過多導(dǎo)致，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，頭皮癢痛不適。多見于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，一般自頭頂部開始脫發(fā)，蔓延及額部。溢脂性脫發(fā)要少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

3、精神性脫發(fā)俗稱"鬼剃頭"，與突然精神刺激或精神高度緊張有關(guān)。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)，患部無特殊不適，頭皮光滑發(fā)亮，個(gè)別嚴(yán)重者頭發(fā)全部脫光，甚則眉毛、胡須、腋毛、陰毛等脫落。本病的治療措施主要是尋找誘因、進(jìn)行心理疏導(dǎo)，放松心情，可用鮮生姜切片搽脫發(fā)處至頭皮發(fā)紅，每天搽2次。

4、化學(xué)性脫發(fā)腫瘤病人接受抗癌藥物治療，或長期使用某些化學(xué)藥物如慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥，以及使用燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等均可引起脫發(fā)。這種脫發(fā)患者注意掌握藥物的劑量和療程，盡量少染發(fā)，不使用刺激性強(qiáng)和劣質(zhì)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及洗發(fā)用品。