相信生活中很多女生都會遇到油性發(fā)質(zhì)的情況，經(jīng)常性的油膩會讓人感到非常的不舒服，造成頭發(fā)出油的原因有很多種，要想改善這種情況就要找準(zhǔn)辦法，那么你知道造成頭發(fā)油膩?zhàn)畛Ｒ姷脑蛴心男﹩?油性發(fā)質(zhì)要如何改善呢?一起了解一下吧。

油性發(fā)質(zhì)的起因

　1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實(shí)上這種說法是不對的。如果你覺得頭發(fā)開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發(fā)的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。

3、過度使用美發(fā)品

使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習(xí)慣

在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因為營養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)

5、遺傳

遺傳是你可能遇到的許多問題的常見原因之一，如果你的父親或母親有油性頭發(fā)，那么你的油性頭發(fā)可能是遺傳。如果你的頭發(fā)是遺傳基因的原因，很難完全治愈，但如果你正確地照顧你的頭發(fā)，油的狀況將會大大減少。

6、營養(yǎng)補(bǔ)給缺失

缺少營養(yǎng)和維生素，更別說提供給頭皮的營養(yǎng)了。

營養(yǎng)缺失是造成頭發(fā)問題的重要原因，長期得不到營養(yǎng)供給的頭皮自然也長不出好的頭發(fā)。而維生素的缺失則帶來了一系列頭發(fā)問題。

7、焦躁的荷爾蒙

無論你還是不是青少年，我們都曾經(jīng)歷過那油脂腺異?；钴S的青蔥歲月。當(dāng)我們將所有注意都放在我們的粉刺臉部的時候，卻忽略了我們的發(fā)根是多么的油膩。而事實(shí)是控制我們青春期臉部油膩毛孔的家伙同樣控制了我們的頭皮。

在成年期，油性頭皮意味著荷爾蒙的失調(diào)，是可以調(diào)理好的。如果你正值月經(jīng)期，避孕期或者懷孕期，你的頭發(fā)或許會有一些不同尋常的地方。正如你的肌膚會在荷爾蒙失調(diào)期產(chǎn)生過量油脂一樣，你的頭皮也會做同樣的事情。

8、手機(jī)電腦等輻射

日常生活中長時間使用電腦和手機(jī)，大量的輻射便會造成我們的油性皮膚，油性發(fā)質(zhì)。電子產(chǎn)品的長期輻射，讓我們的頭發(fā)也得不到良好的頭皮環(huán)境，發(fā)質(zhì)逐漸變差，甚至有脫落現(xiàn)象。

9、長時間被紫外線照射

紫外線會導(dǎo)致頭皮加速出油并引起脫發(fā)。因為皮膚里面的膠原蛋白會因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會變得很干，同時也會明顯衰老。太陽下的暴曬還會讓你頭部的汗液加速分泌。

10、頻繁使用吹風(fēng)機(jī)

大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，其實(shí)過度使用吹風(fēng)機(jī)也是導(dǎo)致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會傷害到毛囊，而且熱風(fēng)會讓頭皮嚴(yán)重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護(hù)皮表。

油性發(fā)質(zhì)如何改善

1、洗發(fā)方法要正確

油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發(fā)更加油膩。同時還要注意一點(diǎn)，那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。

所以在挑選洗發(fā)水的時候要注意，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這種洗發(fā)水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。

2、杜絕頻繁洗頭

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致油脂分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。所以說，頻繁洗頭只會加重出油狀況，因此大家洗頭的次數(shù)最好是控制在一周2到3次即可。

3、每天補(bǔ)充足夠的水

水是帶出人體內(nèi)毒素的一個過程，所以每天需要補(bǔ)充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對頭發(fā)出油也有一定的幫助。

4、適度按摩頭皮

按摩頭皮可以幫助頭皮的血液循環(huán)得到更加充分，這樣可以抑制油脂的分泌，而且很多時候女生都會扎頭發(fā)的習(xí)慣，這樣會直接影響血液的流動速度，所以按摩可以緩解油性發(fā)質(zhì)的效果。

5、使用護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)素是可以起到保護(hù)頭發(fā)，保護(hù)頭皮的作用，很多女生在洗完頭發(fā)的時候，也都會使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，但是要注意的時候護(hù)發(fā)素只作用在發(fā)根上，不要作用在頭皮上，否則就會出現(xiàn)頭皮變得更加油膩的情況，所以不接觸到頭皮，就是在保護(hù)頭皮，改善油性發(fā)質(zhì)。