秋天天氣干燥，頭發(fā)出現(xiàn)很多問題，脫發(fā)、易斷、枯黃、毛躁難打理等等，這讓很多女性很頭疼。其實出現(xiàn)這些問題可能是你的洗發(fā)方式出現(xiàn)了錯誤。那么秋天怎么護理頭發(fā)呢?秋天護發(fā)誤區(qū)有哪些呢?今天求發(fā)網(wǎng)小編就帶你了解一下這些問題。

秋天怎么保養(yǎng)頭發(fā)

注意用正確的方式洗頭。

洗頭發(fā)要注意用正確的方式，比如洗頭的水要用溫水，不能太冷或者太熱。洗頭的時候，不要涂抹過多的洗頭液，以免沖洗不干凈而刺激頭皮。洗頭的時候不要用力搓頭發(fā)，用力均勻。

不要用電吹風吹太久。

現(xiàn)在大家因為白天要工作的原因，一般都是晚上洗頭，晚上頭發(fā)不容易干，只能用電吹風吹干頭發(fā)。吹的時候注意不要離頭發(fā)太近，也不要吹的太久，吹的半干就可以用干毛巾繼續(xù)擦干。

保證休息時間。

頭發(fā)需要全身的精氣保養(yǎng)，而休息好才能讓身體養(yǎng)精蓄銳。每天要保證自己在晚上十點半前上床休息，不要熬夜。

每天給頭皮按摩。

頭皮血液循環(huán)良好才能保證頭發(fā)又黑又亮。每天早晚都可以用木梳子梳理頭皮和頭發(fā)，然后用手指給自己的頭皮按摩。

生活上保證全面的營養(yǎng)。

如果營養(yǎng)得不到保證，身體會缺乏各種必須的維生素，頭發(fā)也會變黃或者大量脫落。所以，不管生活多么忙碌，一定要好好安排自己的飲食，不能疏忽。只有生活上保證全面的營養(yǎng)，才能保養(yǎng)好頭發(fā)。

秋天保養(yǎng)頭發(fā)有哪些誤區(qū)

忽略對頭發(fā)的防曬

初秋時節(jié)，頭發(fā)防曬正當季!一進入秋季，為了美麗的秀發(fā)，很多女士對頭發(fā)進行了護理，可惟獨忘記了防曬這件工作。不要認為此時的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀發(fā)的。事實上，初秋的陽光雖不比盛夏時來得毒辣，威力卻依然不可小覷。由于空氣澄澈，初秋陽光中紫外線的透過度也比較高，所以千萬不能對秋天的太陽掉以輕心。在這時，防曬功夫不僅不能放松，反而應該更加謹慎對待。

頻繁梳頭發(fā)

適當?shù)氖犷^按摩頭皮可以促進頭部血液循環(huán)，對頭發(fā)護理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反，頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多的按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。

頻繁梳頭不會促進毛發(fā)生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導致頭發(fā)斷裂。

洗頭次數(shù)過多

合理正確清潔，才能緩解初秋掉發(fā)現(xiàn)象。立秋時節(jié)一過，很多女生就出現(xiàn)掉發(fā)嚴重的現(xiàn)象。洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是難受，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實洗發(fā)本身是不會導致或加重脫發(fā)的。在洗發(fā)過程掉落的頭發(fā)，其實在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助水的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。 洗發(fā)的頻率應因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。