長白頭發(fā)一般來說都是衰老的征兆，尤其是到了六十歲之后，白頭發(fā)似乎在一夜之間就冒出來了，而且到蕞后頭發(fā)會全部變成白色。雖然少白頭并不會影響什么問題，但是有些朋友發(fā)現(xiàn)，自己的白頭發(fā)只有后腦勺才會出現(xiàn)。那么，后腦勺長白頭發(fā)是什么原因?

第(一)、長期的工作壓力導致的白頭發(fā)

現(xiàn)在很多朋友都是頂著比較強烈的工作壓力在生活，每天起床之后，就要擔憂自己一整天的工作進度，然后一直到晚上下班回家，腦子里還是擠滿了工作的內(nèi)容，這是非常難受的一件事情，但是大部分人卻無法改變現(xiàn)狀，長期的工作壓力會給我們的生活帶來很多煩惱。

久而久之也會讓我們的身體出現(xiàn)各種不舒服的反應，而后腦勺長頭發(fā)也是常有的事情，所以大家也不用太過擔憂，只要維持一個良好的心態(tài)，該工作的時候認真工作，下班之后就要開心的去生活，不要把工作當做生活的全部，這樣才能維持機體各項功能的平衡運轉(zhuǎn)，減少白頭發(fā)的生長。

　第二、長期熬夜導致的白頭發(fā)

熬夜對于很多人來說都是再正常不過的一件事情了?，F(xiàn)代人的拖延癥都是十分嚴重的，白天做不完的事情就喜歡放到半夜來做，這樣的效率還比較高，但是長期維持這樣的不良作息的話，就會讓機體的各項功能出現(xiàn)失調(diào)的情況，導致體內(nèi)黑色素合成不足，結(jié)果就會在后腦勺部位長出很多的白頭發(fā)。

所以大家平時還是應該盡量少熬夜，工作的事情就在白天高效完成，這樣就能夠好好睡覺，減少身體不適的情況出現(xiàn)。

第三、過度憂慮導致的白頭發(fā)

人的情緒是非常容易發(fā)生波動的，如果生活中發(fā)生了什么不開心的事情，那么我們的情緒也會隨之改變，有些朋友遭遇了一些人生的重大轉(zhuǎn)折之后，就會變得十分的憂慮，過度的憂慮會導致我們后腦勺長出很多的白頭發(fā)，這是一種人體的調(diào)節(jié)機制導致的癥狀，所以我們還是應該盡量維持一個穩(wěn)定的情緒。

第四、飲食不均衡造成的白頭發(fā)

除了以上三點之外，飲食不均衡也有可能導致我們的身體黑色素合成不足，在這樣的情況下， 白頭發(fā)的生長也會變得一件很正常的事情，所以大家平時還是應該注意膳食平衡。

以上就是導致后腦勺長白頭發(fā)的幾點主要原因，各位朋友可以根據(jù)自己的實際情況，判斷自己屬于哪一種類型，然后進行適當?shù)恼{(diào)整，才能夠讓身體逐漸恢復平衡狀態(tài)，減少白頭發(fā)的生長。