脫發(fā)掉發(fā)，是一種正常的生理現(xiàn)象?，F(xiàn)在的年輕人由于生活工作壓力大，熬夜等原因的影響，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，從而大大的影響到了個(gè)人形象。那么脫發(fā)的食療和用藥有哪些?對(duì)于脫發(fā)，食療和藥物治療都可從一定程度來改善脫發(fā)現(xiàn)象，下面讓我們一起來了解一下脫發(fā)的食療及用藥。

脫發(fā)食療方法1:

用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

脫發(fā)食療方法2:

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等用旺火煮開后加適量水用微火煮成粥加少許食鹽食之。每日1～2次可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

脫發(fā)食療方法3：

生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

脫發(fā)食療方法4：

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

脫發(fā)的禁忌

需要說明的是，無論何種原因的脫發(fā)患者，都不應(yīng)該多吃以下幾種食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。過多的糖分、鹽分和辣椒的攝取不僅容易導(dǎo)致脫發(fā)，還是人體健康的潛在殺手，一定要做到適時(shí)適量。

上面就是一些脫發(fā)的食療方，還有就是藥物治療方法，不管是食療還是藥物治療，都是需要對(duì)癥選擇的，因此建議脫發(fā)者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行治療，選擇適合自己的食療及藥物來調(diào)治，以更好的改善脫發(fā)現(xiàn)象，減輕影響。

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