日常生活中有很多小細(xì)節(jié)都可能會影響到頭發(fā)健康、身體健康，保護頭發(fā)、保護健康從點滴做起，那么如何保養(yǎng)頭發(fā)才*好呢？下面求發(fā)網(wǎng)小編為大家總結(jié)了6種日常保養(yǎng)頭發(fā)的方法。

1、洗護時水溫略高于體溫

很多人認(rèn)為高溫才會讓洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮*大功效，才會洗得更干凈。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細(xì)孔擴張越來越大，這樣很容易導(dǎo)致頭皮發(fā)炎。其實使用略高于體溫的40℃左右水溫*為宜。

2、護發(fā)產(chǎn)品距頭皮2厘米涂抹

雖然護發(fā)產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分對頭發(fā)有益，但也不能涂滿于整個頭部。由于洗發(fā)時頭皮毛囊打開，如將護發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)很容易滲入并堵塞毛囊，引起脫發(fā)。

3、洗發(fā)后忌用干毛巾反復(fù)揉搓

發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭發(fā)脫離毛囊或使頭發(fā)被拉斷。應(yīng)用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水分盡量吸掉，再自然晾干。

4、吹風(fēng)機距頭發(fā)375px左右吹發(fā)

在使用吹風(fēng)機吹發(fā)時要注意風(fēng)筒和頭發(fā)之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹發(fā)方向也要順著頭發(fā)生長的方向吹，此時頭發(fā)的毛鱗片是閉合狀態(tài)的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。

5、濕著頭發(fā)睡覺令發(fā)質(zhì)變干

洗發(fā)后頭發(fā)毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

6、避免陽光下暴曬

頭發(fā)也要注意防曬，其實頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發(fā)分叉、斷裂。