黑芝麻是比較常見(jiàn)的一種食物，黑芝麻的顏色發(fā)黑，能對(duì)頭發(fā)的變黑有幫助，另外可以預(yù)防頭發(fā)油膩，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進(jìn)大腦皮層的血液循環(huán)，其實(shí)在網(wǎng)絡(luò)中流傳著不少讓頭發(fā)變黑的秘方、偏方等，其中出現(xiàn)次數(shù)最多的就是黑芝麻黑豆之類(lèi)的了，那么黑芝麻糊能治療脫發(fā)嗎?

黑芝麻糊能治療脫發(fā)嗎

1、醫(yī)師建議，多吃核桃黑芝麻糊對(duì)脫發(fā)是有作用的。多吃黑色的食物，補(bǔ)腎。也可以多吃大棗補(bǔ)補(bǔ)血，頭發(fā)需要營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)還可以多吃一些滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)食品，如桑椹子、甲魚(yú)、芹菜、胡蘿卜等。

2、據(jù)專(zhuān)家說(shuō)法，脫發(fā)產(chǎn)生的原因有幾十種，每種治療脫發(fā)的方法也有所不同，想了解脫發(fā)怎么治療最好這個(gè)問(wèn)題，首先要了解脫發(fā)的產(chǎn)生的原因。黑色的物質(zhì)都是對(duì)頭發(fā)有一定的好處的，但是如果脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重姿勢(shì)吃黑芝麻核桃想要痊愈也是有一定難度的。建議配合其他治療，不要用不好的洗發(fā)水，多梳頭，不要用尼龍梳子，避免暴曬，不吃辛辣油膩食物。

3、核桃黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸，糖類(lèi)，卵磷脂以及各種微量元素鈣鐵鋅等。具有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥的功效，適用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，脫發(fā)，腸燥便秘等癥。還具有很好的藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨，烏發(fā)生發(fā)，還可以治療腎虛腰疼。因此多吃核桃黑芝麻糊對(duì)脫發(fā)是是有幫助的。

想要弄清楚黑芝麻糊對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療效果，需要明白黑芝麻都有什么功效

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)黑芝麻為黑色的種子，內(nèi)不含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，除此之外還含有大量的維生素E、維生素A、卵磷脂、鈣、鐵、鉻以及糖類(lèi)，具有護(hù)肝健脾和促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)的黑色素，有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。根據(jù)現(xiàn)在研究證明，頭發(fā)毛囊中黑色素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)形成的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

黑芝麻當(dāng)中含有的大量營(yíng)養(yǎng)元素都是我們頭發(fā)生長(zhǎng)必不可少的元素，定期使用可以使頭發(fā)亮澤濃密。不過(guò)黑芝麻固然對(duì)我們的頭發(fā)生長(zhǎng)很有幫助，但是過(guò)量的使用黑芝麻也會(huì)加速脫發(fā)速度，過(guò)量使用黑芝麻會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致頭發(fā)枯萎脫落。

吃黑芝麻糊的注意事項(xiàng)

1.不要過(guò)量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊的熱量及糖分含量都比較高，吃太多容易引起肥胖。

2.陰虛火旺者，也就是經(jīng)常上火，手心，足心發(fā)熱，臉色潮紅的人，不要多吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用炒制的黑芝麻磨成粉而成的，這類(lèi)人群吃多了，容易上火。

3.如果腸胃有問(wèn)題，有腹瀉或者是慢性腸炎的人是不適合食用黑芝麻糊的。因?yàn)楹谥ヂ楹泻猩攀忱w維，能夠有著促進(jìn)排便的作用。這類(lèi)人吃黑芝麻糊更容易加重身體的負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常使用黑芝麻確實(shí)能夠起到防脫發(fā)以及養(yǎng)發(fā)的功效，不過(guò)凡事都死有個(gè)度，即便是好的東西也要科學(xué)的使用，過(guò)量后的效果可能會(huì)適得其反，食療是很漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，一般效果甚微，如果是一直脫發(fā)，并且頭發(fā)越來(lái)越稀少，建議還是去植發(fā)醫(yī)院做進(jìn)一步的毛囊檢測(cè)，看看脫發(fā)原因究竟在哪，以便及時(shí)得到良好的治療。