現(xiàn)代人由于種種原因很多，人年紀輕輕就出現(xiàn)了很多的白頭發(fā)，看起來非常顯老，所以這些人都希望能夠找到適合自己的方法讓白頭發(fā)變黑。很多人都知道黑芝麻可以讓白發(fā)變黑，那么這是真的嗎?黑芝麻對白發(fā)變黑真的有效嗎?下面具體來看看

吃黑芝麻糊頭發(fā)會變黑嗎

黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻確有烏發(fā)護發(fā)功效。

1、發(fā)色主要看頭發(fā)中的黑色素的多少，毛母細胞分泌的黑色素增多時，就會使頭發(fā)的顏色變黑，而黑芝麻的黑色素含量則非常豐富，而且還含有頭發(fā)所需的鐵、鋅、鈣、銅等元素，因此吃黑芝麻確實會有烏發(fā)護發(fā)的作用。

2、中醫(yī)認為“發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)”。說的是頭發(fā)與肝血和腎氣息息相關(guān)，腎虛就易造成脫發(fā)或白發(fā)，所以滋補肝腎的食物對頭發(fā)有好處。而多吃黑芝麻可以滋補肝腎，護發(fā)養(yǎng)發(fā)，

3、黑芝麻的蛋白質(zhì)、亞油酸含量都很高，可以補充頭發(fā)營養(yǎng)，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質(zhì)和維生素，這些都對頭發(fā)健康有好處。

為什么會有白頭發(fā)

頭發(fā)的基本化學成分是角蛋白、黑色素和痕量的金屬元素。我們擁有黑色頭發(fā)正是因為黑色素的存在，而黑色素的生成離不開酪氨酸酶，如果這種酶及其相關(guān)蛋白質(zhì)活性降低，黑色素合成就會減少，色素沉著減輕，就可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。

現(xiàn)代醫(yī)學普遍認為，父母遺傳、精神高度緊張、不良飲食習慣所導(dǎo)致的維生素和微量元素缺乏、環(huán)境污染等都是導(dǎo)致白發(fā)增多的常見原因。甲亢等疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)變白。當然，如果是老年性白發(fā)，是無需治療的。

黑芝麻除豐富的營養(yǎng)以及促進紅細胞生長外，還可以增加體內(nèi)黑色素。黑色素能夠使毛囊中黑色素細胞更有活性，頭發(fā)就變得更烏黑。對于已經(jīng)長成的白發(fā)是無效的，但是對于未長出來的白頭發(fā)，有很好的緩解作用，減少白發(fā)的發(fā)生，盡快生長黑發(fā)。