雄性激素是人體必需的激素，缺乏這種激素會導致很多健康上的問題，但如果雄性激素過多的話都會影響到他們的正常生活，所以，很多在檢查時候發(fā)現(xiàn)自己有雄性激素過多的朋友都希望能夠想辦法來幫助自己調(diào)理調(diào)理，那么，雄性激素過多怎么辦呢？今天一起來看看到底應(yīng)該如何幫助調(diào)理。

　雄性激素高會脫發(fā)嗎

男性脫發(fā)是青年男性中常見的一種脫發(fā)，主要表現(xiàn)為前額發(fā)線向后運動和頭部的脫發(fā)。一般來說，20歲前后開始脫發(fā)對青年男性同志的形象影響是較大的，男性脫發(fā)的原因是多種因素的影響，常見的便是遺傳和雄性激素，因此男性脫發(fā)現(xiàn)在被稱為雄激素脫發(fā)。

睪酮是男性體內(nèi)固有的雄性激素，睪酮通過還原酶的作用可形成二氫睪酮。如果二氫睪酮的水平異常升高的話，就會出現(xiàn)脫發(fā)。而脫發(fā)區(qū)域通常是前額和頭頂，主要是因為這些位置的還原酶活性是比較高的。而腦后部的還原酶水平相對來說是比較低的，因此不易脫發(fā)。如果二氫睪酮水平高，毛囊會越來越小，頭發(fā)也會變薄。蕞后，它會從終毛變成毳毛，蕞后脫落。

如果是雄性激素引起的脫發(fā)者，則需及時檢測體內(nèi)激素水平，確認是否是激素水平過高引起的，日常生活中要格外注意飲食。

雄性激素過多怎么辦

第(一)、選擇雌激素食物

其實，如果雄性激素分泌過多的話，可以通過服用一些含有雌激素的食物來進行調(diào)節(jié)，比方說花生醬、蜂王漿、葡萄酒、亞麻籽、洋蔥、谷類、芝麻以及葵花籽等等，這些里面含有一定量的雌激素，可以幫助平衡雌雄激素，當然，你可以可以服用紫一大豆異黃酮之類的保健品滿足需求。

第二、補充維生素d

這種成分可以幫助血液循環(huán)，讓你避免因為雄激素分泌過多導致的相關(guān)副作用影響，生活里含有豐富維生素d的食物主要有牛奶、魚等等，所以，患者長期堅持服用就可以在一定程度上幫助平衡人體雌雄激素，當然，你也可以吃湯臣倍健維生素ad軟膠囊。

第三、補充硒和鋅

硒元素和鋅元素的作用在于能夠幫助抑制癌細胞和改善雄性激素效果，生活當中含有硒元素的蔬菜主要有薺菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有鋅元素的食物則主要有胡桃、牡蠣、青花魚、海帶、芝麻以及豆類等等，所以，一定要及時吃這些食物來滿足身體需求。

蕞后提醒大家，雄性激素過多一定不能忽視，如果忽視，可能會對身體造成更大的傷害，而且在治療的過程中，一定要跟醫(yī)生進行溝通，千萬不能盲目的用藥，或者選擇治療的方法，另外在平時一定要增強身體的素質(zhì)，這樣才能防止疾病的出現(xiàn)。

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