現(xiàn)在人因?yàn)榧彝?、工作、生活，或者是其他方面的原因，不少人都處于壓力很大的狀態(tài)，而這部分人也常常伴隨著一定程度的脫發(fā)。那么，神經(jīng)緊張真的能引起脫發(fā)嗎？精神緊張的癥狀有哪些呢？

神經(jīng)緊張真的能引起脫發(fā)

從醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論是，人體的毛發(fā)并不直接受神經(jīng)的控制，如果將支配人體毛發(fā)的交感神經(jīng)切除，甚至將所有的神經(jīng)去掉后，毛發(fā)依然能生長。

壓力為什么會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)呢？

精神壓力會(huì)引起代謝異常，降低頭發(fā)生存環(huán)境質(zhì)量從而引起脫發(fā)。其次，如果人長期處于精神壓力大的情況下，人體的立毛肌會(huì)發(fā)生收縮，會(huì)使毛發(fā)出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)生長進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。再次，長期的巨大壓力會(huì)導(dǎo)致人體的激素失調(diào)，激素不平衡的影響會(huì)體現(xiàn)在頭發(fā)脫發(fā)上。

精神性脫發(fā)日常治療方法：

首先要保證充足的睡眠，而且要盡量保證睡眠質(zhì)量，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)，不論工作有多忙，一定不要給自己太多壓力，養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣，其次我們要常常放松心情，保持心情的愉悅。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品。科學(xué)護(hù)理頭發(fā)，常用溫水洗發(fā)，勿用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)水，選擇一些溫和洗護(hù)用品。蕞后，要增加有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)很好的釋放壓力方式，并且還可以通過運(yùn)動(dòng)增加抵抗力。

精神緊張的癥狀

1、精神緊張引起植物神經(jīng)紊亂

精神緊張引起植物神經(jīng)紊亂會(huì)導(dǎo)致如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等,但經(jīng)一些客觀檢查如心電圖、超聲心動(dòng)、纖維胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變。

如果長時(shí)間持續(xù)性處于緊張狀態(tài)會(huì)衍生一系列身體疾病。家庭生活、鄰里關(guān)系、人際交往、工作交際等都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，造成人精神緊張，但是人的精神緊張也會(huì)導(dǎo)致這些關(guān)系的不和諧，成為一個(gè)死循環(huán)。長此以往，精神緊張者會(huì)出現(xiàn)失眠頭痛、心慌心悸、焦躁不安、恐慌擔(dān)憂等狀況。

2、精神緊張可能會(huì)出現(xiàn)緊張性木僵

精神緊張導(dǎo)致的病變較輕的患者會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)遲緩或長時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作，主動(dòng)性的行為活動(dòng)減少。較重的患者會(huì)出現(xiàn)終日臥床，不作為，吃飯不下咽的癥狀。當(dāng)患者肌肉張力增加時(shí)，肢體會(huì)出現(xiàn)彎曲，還會(huì)有出現(xiàn)妄想的現(xiàn)象。在這一過程中患者仍是清醒狀態(tài)，對(duì)這一過程都有感知。

3、精神緊張有軀體不適癥狀

在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳和呼吸次數(shù)加快,全身疲憊感,生涯和工作才能降落,簡略的日常家務(wù)工作變得艱苦不堪,無法勝任,如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)心和焦慮。

還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙,而且頗為嚴(yán)重和固執(zhí)。此外,還可有消化功效雜亂癥狀等。焦慮癥發(fā)作的癥狀主要有精力活動(dòng)性不安(簡稱精力性不安)。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動(dòng)作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此驚慌不安。

精神緊張其實(shí)是現(xiàn)代社會(huì)一種常見的精神疾病，幾乎每個(gè)人都會(huì)有精神緊張的時(shí)候。但是我們要充分認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象，堅(jiān)持每天多做運(yùn)動(dòng)，要保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，提高自身的心理素質(zhì)。

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