身體的滋養(yǎng)不是簡(jiǎn)單的事情，各種元素都需要滿足身體的需求，也不能超過范圍太多。其實(shí)很多東西里面都有維生素，大多數(shù)人不需要特別的補(bǔ)充相關(guān)的保健品，維生素b12是一個(gè)多么重要的存在，那么維生素b12可以治療脫發(fā)嗎？維生素b12的作用及功能是什么？

維生素b12可以治療脫發(fā)嗎

維生素b12在促進(jìn)頭發(fā)生長方面發(fā)揮的效果是非常好的，因?yàn)樗軌蛱峁┳岊^發(fā)生長的營養(yǎng)元素，所以，在治療禿頭方法的效果是非常好的，不過，并不是所有原因?qū)е碌拿摪l(fā)問題用維生素b12就能夠達(dá)到治療效果，所以，想要通過維生素b12幫助治療脫發(fā)問題的話，建議還是要先咨詢醫(yī)生了解是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)問題出現(xiàn)。

維生素b12的作用及功能

1、促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育

紅細(xì)胞存在于每一個(gè)人的身體里面，發(fā)揮者不可取代的作用，扮演了不可取代的角色，卻并非每一個(gè)人，都會(huì)關(guān)注他在身體里面的狀況，有的人可能缺乏維生素b12，所以紅細(xì)胞的成長會(huì)受到阻礙。其實(shí)相關(guān)的研究已經(jīng)證實(shí)，這個(gè)成員有助于紅細(xì)胞的成長，也有助于它的成熟，所以可以維持機(jī)體造血的正常功能，也能夠預(yù)防很多狀況的貧血癥狀，此外還可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。。

2、可更充分利用葉酸

維生素對(duì)每個(gè)人來說都有著重要的作用，其實(shí)維生素b12是唯一一個(gè)含有金屬性質(zhì)的成員，以輔酶的形式存在于人體當(dāng)中，可以增加人體快速的吸收葉酸,機(jī)體使用葉酸的能力也會(huì)增強(qiáng)，也可以促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝，一旦缺乏維生素b12，很有可能就會(huì)出現(xiàn)葉酸不足的情況，身體的代謝也會(huì)變化很多。

3、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成

目前有許多關(guān)于維生素的復(fù)合保健品存在，其中維生素b12是一個(gè)重要的成員，它可以讓人體的氨基酸變得更加的活躍，同時(shí)也可以促進(jìn)核酸的生成，因此在蛋白質(zhì)的合成過程中發(fā)揮了重要的促進(jìn)作用，尤其對(duì)嬰幼兒的發(fā)育有很重要的意義。

4、增強(qiáng)記憶力

身體的很多工作都需要維生素b12的參與，人體的正常運(yùn)行也與他的正常水平有很大的關(guān)系，如果缺乏該元素，可能就會(huì)出現(xiàn)心煩氣躁的現(xiàn)象，注意力也無法集中起來，甚至連記憶力和平衡感都會(huì)差了許多，所以大家應(yīng)該要保持該元素在體內(nèi)的正常水平。

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