造成頭皮瘙癢的原因有哪些頭皮癢怎么辦

頭皮發(fā)癢

發(fā)布時(shí)間：2024-04-03 18:49:00

頭發(fā)其實(shí)對于一個(gè)人的氣質(zhì)影響也是特別大的，一頭烏黑柔順的頭發(fā)，會(huì)給人留下更加好的影響，相反的，如果每天頂著亂糟糟、油膩膩還有很多的頭屑的頭發(fā)，就會(huì)給人留下一種邋遢，不整潔的印象。那么，頭皮癢是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌哪?小編給大家講講頭皮癢是什么原因、頭皮發(fā)癢怎么辦以及頭皮癢吃什么。一起了解一下吧。

頭皮癢是什么原因

1、洗頭太頻繁

洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭的話，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是*適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。

2、洗發(fā)水不適合

每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇*適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。

洗發(fā)水的化學(xué)的直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時(shí)候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來些，這樣會(huì)好很多。

　3、水溫太高

頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會(huì)對頭皮會(huì)造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會(huì)給你造成使得頭皮屑會(huì)更多。洗頭時(shí)水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。

4、沒沖干凈

沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。

　5、染發(fā)劑

不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

6、脂溢性皮炎

大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)引起頭部毛囊炎，頭發(fā)脫落。

7、飲食習(xí)慣

平時(shí)吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致頭皮分泌臟污油脂。

頭皮發(fā)癢怎么辦

1、選好洗發(fā)水

很多人在買洗發(fā)水的時(shí)候，并不會(huì)注意洗發(fā)水包裝上面寫的那些注意事項(xiàng)以及適合人群。事實(shí)上，市面上有很多不同種類的洗發(fā)水，有專門用來去屑的，還有保持濕潤的，另外還有養(yǎng)護(hù)系列。對于出油嚴(yán)重的頭發(fā)來說，選擇去屑的洗發(fā)水是*好的，并且還要注意要選擇健康無硅油的洗發(fā)水。

并且還是注意洗頭發(fā)的時(shí)候不要用手指甲用力抓撓著自己的頭皮，我應(yīng)該選擇用指腹緩緩按摩頭皮，這樣可以防止脆弱的頭皮被手指甲抓出血，引發(fā)外界細(xì)菌感染。

　2、用啤酒洗頭

已經(jīng)洗頭也是一種很好用的去頭屑的方式，在洗頭發(fā)的時(shí)候，用啤酒將頭發(fā)弄濕，晾置15分鐘或更長的時(shí)間后用水洗凈。每日兩次，4到5天后就可以除凈頭皮屑，也沒有任何副作用。

3、用鮮姜水洗頭

用鮮姜水也可以去除頭皮屑，在洗頭的時(shí)候，我們可以在盆里的熱水中放入一些鮮姜。將頭頂浸入水中，邊洗邊用指腹輕輕的按摩頭皮，蕞后用清水洗凈，擦干。第二天可以使用洗發(fā)水洗頭，就重復(fù)2到3次，持續(xù)一段時(shí)間就可以有明顯的效果。

4、桑樹皮洗頭

使用方法同鮮姜水類似，在洗頭發(fā)的時(shí)候，將四錢桑樹皮放入開水中浸泡，這樣連續(xù)洗5天就可以去除頭皮屑。

5、用溫醋洗頭

在洗頭時(shí)，取陳醋150毫升，兌入一公斤的溫水，充分?jǐn)噭颉Ｃ刻煊?，這種方法洗頭一次，可以有效的去屑止癢，并且對防止脫發(fā)，減少頭發(fā)分叉也有所幫助。

6、洋蔥去屑

選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥搗爛，我用干凈的紗布將搗爛后的洋蔥剝好，擦拭頭皮，使洋蔥汁能充分的作用在除頭皮上。24個(gè)小時(shí)之后，用清水洗頭，同樣也有去屑止癢的功效。

7、鹽硼砂洗頭