產(chǎn)后脫發(fā)是很多女性都會(huì)面臨的問題，但如果持續(xù)了兩年，那就需要引起重視了。這不僅影響了女性的外貌形象，更可能導(dǎo)致心理上的壓力和焦慮。那么，產(chǎn)后脫發(fā)兩年了怎么辦呢？

我們需要了解產(chǎn)后脫發(fā)的原因。在懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的生長周期發(fā)生改變，使得頭發(fā)在懷孕期間增長得更快。當(dāng)孩子出生后，激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常，這會(huì)導(dǎo)致大量的頭發(fā)進(jìn)入休眠期，*終掉落。這種現(xiàn)象被稱為產(chǎn)后脫發(fā)。

通常情況下，產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)自然恢復(fù)。但如果持續(xù)了兩年，就需要考慮一些解決方法了。以下是一些建議：

1.保持健康的生活方式。飲食要均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚類等。要保持充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體的健康。

2.避免過度造型和使用化學(xué)染發(fā)劑等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，加速脫發(fā)的發(fā)生。

3.使用合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。選擇適合自己頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，并注意按摩頭皮，促進(jìn)頭發(fā)的生長。

4.考慮使用藥物治療。如果上述方法無法緩解產(chǎn)后脫發(fā)的問題，可以考慮使用一些藥物進(jìn)行治療。例如，米諾地爾、非那雄胺等藥物可以有效地促進(jìn)頭發(fā)的生長。

產(chǎn)后脫發(fā)兩年了需要引起重視，但也不必過于擔(dān)心。通過保持健康的生活方式、避免有害物質(zhì)、使用合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，以及考慮使用藥物治療等方法，都可以有效地緩解產(chǎn)后脫發(fā)的問題，恢復(fù)頭發(fā)的健康生長。