毛囊炎又被稱為痤瘡，是一種比較難治的皮膚病，是一種由于金黃色葡萄球菌感染毛囊而導(dǎo)致的一種炎癥性皮膚病，雖說是皮膚病，在生活中經(jīng)常會見到，也常常給人們帶來很大的煩惱。毛囊炎一般是容易長在臉上、頸部、臀部以及肛周或者是身體的其他部位。也有長在手上的。那么毛囊炎要怎么預(yù)防呢?

如何有效預(yù)防頭皮毛囊炎

1、少吃辛辣、肥膩或是含糖量過高的飲食

多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利于身體的健康。

2、生活要注意規(guī)律

注意休息時間，養(yǎng)成較合理的作息習(xí)慣。在生活之中還要放松心情，努力提高睡眠的質(zhì)量，緩解生活帶來的壓力。

3、在生活中盡可能抽出時間進(jìn)行身體的鍛煉

有一個強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。

4、注意清潔

對于頭部毛囊炎，洗護(hù)時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達(dá)不到應(yīng)有的效果。

預(yù)防頭皮毛囊炎的注意事項

(1)頭發(fā)護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品不可用于頭皮，應(yīng)盡量減少接觸，包括用于頭發(fā)的滋潤、定型產(chǎn)品，使頭皮護(hù)理產(chǎn)品和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品清晰。

(2)盡量用流動的清水清洗頭發(fā)，用水壓擠出毛囊污垢，并且清洗必須徹底，不發(fā)粘，適當(dāng)?shù)臅r候可以清洗兩次。

(3)如果頭皮有疼痛、癢的膿包，毛囊就會發(fā)炎，請記住不要用手抓。 治療方法需要內(nèi)外照顧，將消炎的眼藥膏涂抹在患部，涂抹薄薄，內(nèi)在保持飲食清淡，不吃重油重味，可補(bǔ)充適量的維生素。

脫發(fā)性毛囊炎的形成

脫發(fā)性毛囊炎是發(fā)生于頭皮的慢性深層次的毛囊炎，會形成萎縮性瘢痕及永jiu性脫發(fā)。脫發(fā)性毛囊炎的初期為毛囊性丘疹，經(jīng)過發(fā)展逐漸研究為丘疹性膿皰，其部位的頭發(fā)會脫落，而周圍皮膚會有發(fā)炎的癥狀。一般在愈后會留下瘢痕，瘢痕區(qū)域難以再生長頭發(fā)。瘢痕附近的毛囊會逐漸受損，導(dǎo)致?lián)p傷不斷向周圍擴(kuò)大，期間瘙癢但不會有任何的痛感，這種情況最長可延續(xù)數(shù)年。除了發(fā)生于頭皮區(qū)域以外，還可能生于胡須、腋毛和陰毛區(qū)域。

免疫功能低下、糖尿病、皮膚衛(wèi)生差,以及搔抓均可導(dǎo)致脫發(fā)性毛囊炎。非化膿性毛囊炎多與職業(yè)或與某些治療因素有關(guān),如經(jīng)常接觸焦油類物質(zhì)或長期應(yīng)用焦油類、皮質(zhì)類固醇激素、免疫抑制劑等藥物者,均易患本病。