脫發(fā)的原因很多，其中有一種脫發(fā)叫做季節(jié)性脫發(fā)，是不是說明四季和脫發(fā)是有關(guān)系的呢，今天，求發(fā)網(wǎng)小編給大家?guī)砹?，一年四季脫發(fā)的原因，對照來看看，脫發(fā)與季節(jié)的關(guān)系，讓你的頭發(fā)受到更多的保護，讓你的頭發(fā)得到更好的照顧吧。

脫發(fā)與季節(jié)的關(guān)系

春季：頭發(fā)的生長相對比較快，所需的水分和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可能也會相應的增加。但春天的氣候又使頭發(fā)的水分和油脂易于蒸發(fā)，造成頭發(fā)的相對干燥，影響了皮脂的分泌，頭皮的角質(zhì)層脫落增加，造成頭屑過多。干燥的頭發(fā)缺乏正常的光澤和彈性，由于頭發(fā)與空氣的相互作用，易產(chǎn)生靜電，而靜電吸塵的原理，又使頭發(fā)變臟，易致頭皮瘙癢，影響頭發(fā)的正常生長，過度的抓撓又增加了頭發(fā)的脫落。

夏季：新陳代謝處于旺盛時期，汗液和皮脂腺的分泌明顯增加，頭發(fā)的生長也加速。炎熱的夏天太陽照射增加，加之紫外線指數(shù)特別高。強烈的紫外線對頭發(fā)的生長產(chǎn)生不利影響。如在陽光下過度曝曬，可使頭皮細胞產(chǎn)生不同程度的充血，滲出等不良反應的炎癥反應，輕度的損傷易于恢復，嚴重的損傷則可造成細胞的壞死，使頭皮中的膠原、彈力纖維發(fā)生變性，從而影響頭發(fā)的生長和營養(yǎng)，從而造成脫發(fā)的增加。

秋季：樹林落葉，頭發(fā)的生長速度自然變慢，汗液和皮脂腺的分泌減少，頭發(fā)變得蓬松干燥。加之一個夏季的太陽曝曬，處于休止期的頭發(fā)紛紛開始脫落，宛如秋風掃落葉，故人們常常驚嘆，頭發(fā)怎么會掉得這么多。

冬季：新陳代謝的速度明顯變慢，皮脂腺的分泌處于抑制狀態(tài)，頭發(fā)更加干燥無光澤，缺乏彈性，寒風吹拂，頭發(fā)的健康生長又受到了不利的影響。

季節(jié)性脫發(fā)的預防妙招

一般來說，造成脫發(fā)的原因也不少，但是畢竟季節(jié)性脫發(fā)算是一種正常的生理現(xiàn)象，所以，對于季節(jié)性脫發(fā)我們要做到：

1、清潔習慣上：洗頭發(fā)的時候注意清洗要徹底，選用洗發(fā)水時挑選對頭發(fā)和頭皮沒有刺激的洗發(fā)水，洗頭的間隔時間2-5天都是可以的。

2、飲食習慣上：飲食要均衡，不要挑食。我們也補充鐵質(zhì)、補充植物蛋白、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果、補充維生素等等，這些都是對脫發(fā)有好處的食物。

3、精神壓力上：我們應該保持放松舒暢的心情，不要有太大的精神壓力。這是有利于預防和緩和脫發(fā)的。

4、生活習慣上：要有一個良好的生活習慣，不熬夜、適當運動、少抽煙、少喝酒，最好不抽和不喝等等。