得了雄性激素源性脫發(fā)的患者生活中要注意什么?雄性激素源性脫發(fā)是一種可遺傳的長(zhǎng)久性脫發(fā)，多發(fā)展為謝頂，使患者頓顯老態(tài)，形象與實(shí)際年齡差距過大，嚴(yán)重打擊患者的心理，甚至對(duì)患者的事業(yè)和愛情也有不良影響

雄性激素源性脫發(fā)的患者生活中要注意五點(diǎn)

1、放松心態(tài)。脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。當(dāng)然也不能整天想著自己掉發(fā)的事情，盡量做到自然一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，否則會(huì)增加自己的心理壓力，脫發(fā)反而更嚴(yán)重。

2、避免暴曬日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。

3、減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。

4、莫長(zhǎng)久戴帽。長(zhǎng)時(shí)間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

5、遠(yuǎn)離煙草。吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。男女均不可忽視，因?yàn)槠錁O有可能就是導(dǎo)致你掉發(fā)的原因之一。

雄性激素源性脫發(fā)的臨床表現(xiàn)癥狀

1、本病多見于男性，常在20～30歲發(fā)病。有人統(tǒng)計(jì)25%在25歲前發(fā)生;50歲左右約50%的男性患本病。有遺傳傾向的一般發(fā)病較早。

2、最早的表現(xiàn)是休止期頭發(fā)的比例增多，與一般的休止期脫發(fā)不易區(qū)分。這種脫發(fā)大多先從前額兩側(cè)鬢角部開始，呈M形逐漸向上擴(kuò)展，呈慢性經(jīng)過。以后頭頂部毛發(fā)逐漸減少，終至大部分脫落。也有前額鬢角和頂部脫發(fā)同時(shí)發(fā)病或頭發(fā)自項(xiàng)部開始脫落的病例。

3、頭發(fā)逐漸變細(xì)軟，尤其是新生的部分。額上部和頂部的頭發(fā)可完全脫發(fā)，皮膚光滑、毛孔縮小或遺留少量毳毛，而枕部及兩側(cè)顳部仍保留正常的頭發(fā)，呈馬蹄形外觀。

4、脫發(fā)速度和范圍因人而異，有的僅輕度脫發(fā)，時(shí)好時(shí)壞，或可持續(xù)多年不變，有的在短短幾年就可達(dá)到老年脫發(fā)的程度。一般在30歲左右發(fā)病者病情進(jìn)展最快。

5、自覺癥狀缺乏或僅有輕癢。本病僅頭發(fā)受侵，胡須及其他毛發(fā)不受侵犯。

6、女性也可以有類似的脫發(fā)，但癥狀較輕，表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)稀疏，呈彌漫性脫落，但前額部的發(fā)際線并不后移，顳部頭發(fā)很少脫落，不會(huì)引起全禿。病情是否與體內(nèi)雄激素水平相關(guān)，還未清楚。但30%～40%的女性合并內(nèi)分泌異常。部分可伴有痤瘡、多毛等雄激素過多的表現(xiàn)。雄激素源性脫發(fā)患者常有皮脂溢出，導(dǎo)致頭屑增多，頭皮油膩、瘙癢明顯，頭發(fā)油膩而光亮。