頭發(fā)是皮膚附屬器，屬于身體的一部分，當然也處在新舊更替、此消彼長的動態(tài)過程中，因此每天脫落一定數量的頭發(fā)是正?，F象，是生命發(fā)展的自然規(guī)律。如果脫發(fā)數量遠遠超過新生頭發(fā)的數量，以致短時間內頭發(fā)數量明顯減少，那現代人脫發(fā)的原因有哪些

現代人脫發(fā)的原因有哪些?

1、清潔不當

有些人覺得頭發(fā)癢、脫發(fā)嚴重，是因為頭發(fā)不干凈，于是頻繁地洗頭。其實，這種做法只會進一步加重脫發(fā)，一般冬季一周一次，夏秋季節(jié)一周2～3次就足夠了。

2、飲食因素

現代人工作沉重，很多時候都是選擇吃一些高油高鹽的外賣食品，導致脂溢性脫發(fā)。還有就是一些女生選擇節(jié)食減肥，這樣會導致營養(yǎng)攝入不足，無法提供頭發(fā)生長所需要的物質，也會導致頭發(fā)易斷裂、脫落。

3、頻繁燙染發(fā)

染發(fā)燙發(fā)劑中的化學成分都會損傷頭發(fā)、頭皮和毛囊，從而使頭發(fā)的油脂分泌減少，本身一些烏黑滋潤的頭發(fā)就會變黃變脆，失去光澤，并容易脫落，蕞后導致脫發(fā)問題的產生。

4、精神因素

在古代，脫發(fā)僅限于少數達官貴人，“貴人不頂重發(fā)”指的就是這種情況?！奥斆鹘^頂”，也表明知識分子罹患此病不在少數。精神緊張、憂郁，恐懼等能致使神經功能紊亂，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。當今社會，絕大多數人都處于緊張快速的社會生活節(jié)奏中，從少年讀書起就面臨著競爭，進入社會后競爭更加劇烈。相當一部分人今天面臨下崗或為住房問題擔擾，明天又為子女入學、就業(yè)而愁悶，心理壓力太大，從而導致人們容易罹患脫發(fā)癥。

現代人防止脫發(fā)的三個方法：

1.好好清潔自己的頭發(fā)，要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭發(fā)，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭發(fā)的質量了，從而導致脫發(fā)。

2.減少對于頭發(fā)的傷害。人們?yōu)榱俗非笏^的美麗，經常燙染頭發(fā)，這樣很不利于頭發(fā)的生長。

3.注意自己的飲食，要想維持頭發(fā)的健康就要注意平時吃的食物是否有營養(yǎng)，因為頭發(fā)的生長也是需要很多的營養(yǎng)的，如果營養(yǎng)缺乏了，很容易導致脫發(fā)。