炎熱的夏天到了，很多人喜歡到游泳館里面游泳來消暑，但是我們要知道的是，經(jīng)常在游泳館里面游泳其實對頭發(fā)的傷害還是很大的，不過只要我們這樣做，還是能夠避免頭發(fā)受到傷害的。游泳后頭發(fā)怎么護理

游泳后如何護發(fā)?

1、每次游泳后用清水洗發(fā)，并可適當(dāng)搽些護發(fā)油。用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，在太陽的作用下它們對頭發(fā)很有害。

2、要避免用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。因電吹風(fēng)的局部溫度較高，熱能傳遞不勻，會使頭發(fā)受損。

3、每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時與頭發(fā)摩擦而對發(fā)絲造成損傷。

4、洗頭時要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水，之后使用護發(fā)素。

5、用一湯匙蛋黃醬(用蛋黃、橄欖油、檸檬汁制成)放在頭發(fā)上按摩，然后用清水沖洗干凈。

6、將醋或檸檬汁加入洗發(fā)水中，然后按合理發(fā)過程洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，讓頭發(fā)更加柔韌。

7、在頭發(fā)感到干燥枯萎的時刻可以使用牛奶洗發(fā)，讓牛奶在頭發(fā)上逗留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤成效卻出乎意料

8、為了防止陽光的損害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例組合，然后在出門前噴在頭發(fā)上，就能做好頭發(fā)的防曬工作了

游泳后頭發(fā)為什么變差?

夏季天氣炎熱，很多人都喜歡游泳，其中很多人都沒有戴泳帽的習(xí)慣，于是游泳后就會明顯感覺頭發(fā)變得異常干澀，為什么會這樣呢?一般游泳館會用大量的堿性漂白粉或者是氯氣來對游泳池的水來進行消毒和殺菌，但是頭發(fā)長時間浸泡在這樣的水里面就后對頭發(fā)造成一定的損害。因為氯水會損傷頭發(fā)里面的膠原蛋白和毛鱗片，直至頭皮層，甚至還會破壞毛囊細(xì)胞的正常發(fā)育，從而導(dǎo)致頭發(fā)變得異常干澀甚至變得干枯毛躁更易掉發(fā)。

再者，游泳池為了能夠沉淀顆粒雜質(zhì)會倒入很多降絮劑在游泳池水里面，降絮劑如果吸附在頭發(fā)上面會將游泳池中懸浮的顆粒附著在頭發(fā)上面，導(dǎo)致頭發(fā)附著上大量的雜質(zhì)，游泳回來會頭發(fā)就會變硬變粘，如果沒有好好護理的話頭發(fā)會更加干枯毛躁，發(fā)質(zhì)會越來越差。

蕞后，強烈的紫外線也會對頭皮造成一定的傷害，而且海水中含有大量的鹽分，鹽分也會導(dǎo)致頭發(fā)變得異常干枯毛躁。

游泳會傷害頭發(fā)嗎

美國科學(xué)家對108名游泳愛好者作的一項調(diào)查表明，經(jīng)常游泳后未及時用清水沖洗的人，頭發(fā)呈現(xiàn)不同程度的“積累性損傷”，嚴(yán)重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。

因為多數(shù)游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。但液氯和漂白粉都屬于強氧化劑，對頭發(fā)有較強的損傷作用。

海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細(xì)沙粒。倘若游泳后馬上梳理濕發(fā)，這兩種細(xì)晶體會使頭發(fā)受損，傷害發(fā)絲。另外，鹽分在紫外線的輻射下，可使頭發(fā)中的角質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致發(fā)絲變黃、變干燥。