很多女性朋友在四十歲出現(xiàn)了大量脫發(fā)的問(wèn)題,很多人認(rèn)為是女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的,所以一到更年期階段女性脫發(fā)更會(huì)加重。掉發(fā)與脫發(fā)還是有區(qū)別的,為什么四十多歲的女性還會(huì)脫發(fā)
四十多歲的女性還會(huì)脫發(fā)嗎
一、遺傳原因:現(xiàn)在最常見(jiàn)的脂溢性掉發(fā)其實(shí)就是一種遺傳性質(zhì)的脫發(fā),這種脫發(fā)的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷,容易受到體內(nèi)雄性激素的刺激,進(jìn)而引發(fā)毛囊萎縮、生發(fā)能力喪失,導(dǎo)致一直掉頭發(fā),并且難以再次生發(fā)。
二、營(yíng)養(yǎng)原因:每個(gè)人都要掉發(fā)的問(wèn)題,但是掉的數(shù)量大多都在50根以內(nèi),能夠與生長(zhǎng)出來(lái)的新頭發(fā)保持平衡,所以可以維持正常的健康狀態(tài),一旦脫發(fā)患者掉頭發(fā)數(shù)量比較巨大,就需要及時(shí)進(jìn)行診斷和治療了。
三、精神原因:往往精神壓力過(guò)大,比如說(shuō)過(guò)度緊張、恐懼、強(qiáng)迫癥等等都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題,影響血液循環(huán)和正常的營(yíng)養(yǎng)供給,因此可能導(dǎo)致瘋狂掉頭發(fā)。對(duì)于女性而言,堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,要保持心情舒暢,精神愉悅。患者要積極面對(duì)生活,主動(dòng)適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境,正確對(duì)待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力。
四十歲女性脫發(fā)的五大調(diào)節(jié)方法
1、洗頭不要太勤,但是勤梳頭。
洗頭發(fā)的次數(shù)太頻繁,反而不利頭發(fā)的健康生長(zhǎng),會(huì)令脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重,控制洗頭次數(shù)有助于預(yù)防脫發(fā),冬季洗頭每周2-3次,夏季可根據(jù)出汗情況適量增加次數(shù),但不能過(guò)于頻繁。
另外,每天早晚各梳發(fā)百次,可以刺激頭皮的血液循環(huán),令毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒增加,改善毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)以及細(xì)胞活性,有利于頭發(fā)的順利生長(zhǎng)
2、補(bǔ)充植物性雌激素。
由于卵巢功能的退化,雌激素分泌大不如前,進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)改變、潮熱潮紅、情緒暴躁、失眠、脫發(fā)、缺鈣等等現(xiàn)象,因此,調(diào)節(jié)雌激素水平是解決剪發(fā)的根源,平時(shí),多吃些富含天然植物性雌激素的食物,大豆及豆制品是非常好的選擇。個(gè)別個(gè)雌激素嚴(yán)重偏低者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌性激素藥品,切不可自己補(bǔ)充。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)是維持頭發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)物質(zhì),它是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑,優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚(yú)類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等,進(jìn)入腸道后轉(zhuǎn)化成氨基酸,通過(guò)被頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。但對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō),由于新陳代謝下降,飲食要調(diào)節(jié)總體熱量的攝入,動(dòng)物蛋白不能過(guò)分?jǐn)z取。
4、吃富含維生素的食物。
缺乏維生素A,可令頭發(fā)脫落,以及頭皮屑的產(chǎn)生,而維生素A大量存在于在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類等食物中;維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,多存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng),可多吃萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、補(bǔ)腎改善脫發(fā)。
女性到了45歲左右,腎氣漸虛,中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征是腎氣漸衰,腎精不足的表現(xiàn),而又因腎藏精,主生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖,因此,更年期的女性會(huì)出現(xiàn)天癸漸絕,生殖能力降低,失眠健忘,易怒脫發(fā),潮熱出汗等癥狀。
脫發(fā)是現(xiàn)在生活中存在的非常普遍的現(xiàn)象,除了工作壓力、精神因素以外,還有其他很多原因會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā),其中一個(gè)就是空氣污染。新研究發(fā)現(xiàn),污染空氣中的顆粒物會(huì)導(dǎo)致人類頭皮上促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、防止脫發(fā)的幾種蛋白質(zhì)水平下降,那么空氣污染導(dǎo)致脫發(fā)嗎?空氣污染導(dǎo)致脫發(fā)嗎人們有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的都是環(huán)境受到了破壞,汽車尾氣產(chǎn)生的大氣污染,化工廠排放的污水產(chǎn)生水質(zhì)的污濁,生活垃圾的燃燒和掩埋,都給我們的頭發(fā)或多或少都會(huì)帶來(lái)...
得了雄性激素源性脫發(fā)的患者生活中要注意什么?雄性激素源性脫發(fā)是一種可遺傳的長(zhǎng)久性脫發(fā),多發(fā)展為謝頂,使患者頓顯老態(tài),形象與實(shí)際年齡差距過(guò)大,嚴(yán)重打擊患者的心理,甚至對(duì)患者的事業(yè)和愛(ài)情也有不良影響雄性激素源性脫發(fā)的患者生活中要注意五點(diǎn)1、放松心態(tài)。脫發(fā)年輕化與壓力過(guò)大、睡眠不充分密不可分。壓力大,長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。當(dāng)然也不能整天...
男性脫發(fā)怎么辦?春天悄悄地走了,夏天大張旗鼓地來(lái)了,帶來(lái)了炎熱的天氣。許多潛在脫發(fā)患者面臨著脫發(fā)的嚴(yán)峻考驗(yàn)。夏天毛囊容易被曬傷。男人掉頭發(fā)該怎么辦?夏天有很多需要注意的事情。由于夏季天氣炎熱,人們傾向于經(jīng)常洗澡,這可以保持頭發(fā)清潔并得到充分的按摩,以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增強(qiáng)發(fā)根的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)。其次要注意患者的飲食。夏季飲食偏向于一些清淡的食物,擺脫天冷時(shí)喜歡吃的重口味和油膩食物,擺脫‘無(wú)肉不歡’...
觸摸頭頂?shù)念^皮。你感到輕微的疼痛嗎?頭頂是頭皮最敏感的部位,也是最容易脫發(fā)的部位。男性容易禿頂,女性容易發(fā)際線變寬。這一定是個(gè)問(wèn)題。對(duì)于人們來(lái)說(shuō),這是一件非常痛苦的事情。如果不及時(shí)挽救,脫發(fā)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。到那時(shí)就太晚了。那么如何保存呢?生活作息固定,藥物無(wú)效。毛發(fā)移植?是可行的!1、頭頂頭發(fā)少可以植發(fā)嗎?能。人類的頭發(fā)可以像其他組織一樣進(jìn)行移植。那么頭頂毛發(fā)移植的效果如何呢?使用專用的高精度儀器,...