脂溢性脫發(fā)以往稱早禿,男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)等。其病與遺傳，雄性素皮脂溢出相關(guān)，癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。其實日常生活中有些食物就可以改善脂溢性脫發(fā)，那么究竟脂溢性脫發(fā)不能吃什么能吃什么呢

　　什么是脂溢性脫發(fā)

脂溢性脫發(fā)又稱雄激素性脫發(fā)，男性型脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)發(fā)生在男性以及女性，是一個非常常見的疾病。隨著年齡的增加發(fā)生頻率越大，超過50歲以上的人百分之50有一定程度的脫發(fā)。在女性中，脫發(fā)最有可能在絕經(jīng)后。

各種遺傳和環(huán)境因素的作用可能引起脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)是跟男性荷爾蒙有關(guān)，特別是一個叫做雙氫睪酮的雄激素有關(guān)。在毛囊中的雄激素水平的升高可導致的周期越來越短，毛發(fā)生長的越來越稀薄。

脂溢性脫發(fā)飲食宜忌

1、油膩食物。脂溢性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,皮脂溢出過多是其典型癥狀,食用過多的油膩食物如肥肉等,會因為攝入的動物性脂肪過多,而使脂肪代謝出現(xiàn)障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢出就會變得愈發(fā)嚴重,從而影響毛囊功能導致脫發(fā)。

2、高糖食物。甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì),有礙頭發(fā)生長,而且糖類在分解時所產(chǎn)生的高熱也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆積變得容易,阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而容易脫發(fā)。

3、辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、蔥、大蒜等會給頭皮造成不良刺激,影響頭皮正常的血液循環(huán),增加脫發(fā)的風險。

宜吃:

1、蔬菜:蔬菜具有吞噬細菌,美化皮膚的作用,這主要得益于蔬菜當中含有豐富的纖維質(zhì),它能夠不斷地增加頭發(fā)數(shù)量以為維護頭發(fā)的質(zhì)量。一般具有適宜脫發(fā)患者吃的蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。

2、豆類:大豆能起到增加頭發(fā)光澤、彈力和光滑度的作用,它能夠防止分叉和斷裂。

3、海藻類:這類食物包括海菜、海帶、裙帶菜等食物當中含有豐富的鈣、鉀、碘等成分,這些成分能夠促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝,還能夠預防白發(fā)生長。

溢脂性脫發(fā)患者飲食注意

溢脂性脫發(fā)患者除了日常飲食之外，還需要藥物治療，因為脂溢性脫發(fā)的復雜性。在這里為您推薦幾款有效的藥品：

1、達霏欣 米諾地爾溶液:主要用于治療男性型脫發(fā)和斑禿，療效不錯。

2、復方斯亞旦生發(fā)酊:育發(fā)，潤發(fā)，固發(fā)。用于禿發(fā)，斑禿，脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。

3、六味防脫生發(fā)酊:養(yǎng)血活血、祛風生發(fā)。對氣血失和、化燥生風而引起的頭屑增多、瘙癢癥狀有一定緩解作用。