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女性掉頭發(fā)怎么辦 哪些方法可以預(yù)防掉發(fā)

發(fā)布時(shí)間:2024-04-04 15:40:00
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掉頭發(fā)這件事情是很平常的,但是要是大把的掉頭發(fā)該怎么辦呢?哪些方法可以預(yù)防呢?不妨來看看下面的內(nèi)容。

女性掉頭發(fā)怎么辦

一、緩解壓力

保持心情舒暢、精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、張弛有度,不能讓大腦和心情像一根琴弦一樣,總是繃著。放松的時(shí)候做一些自己喜歡的事情,讓自己的心態(tài)平和起來。

二、改良習(xí)慣

不熬夜,不頻繁去夜場活動(dòng),養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣,保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,以促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

三、正確護(hù)理

正確護(hù)理好你的頭發(fā),適度地洗發(fā)、燙發(fā);洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,以促進(jìn)毛發(fā)的生長。

四、食物療法

多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(例如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。

五、梳頭按摩法

通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀梳頭按摩頭皮,以刺激毛囊,促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好。因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

六、專業(yè)治療

對(duì)于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā),建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

掉頭發(fā)的偏方

1、梳頭治脫發(fā)法

每天早起后,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。

2、白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。

3、辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。

4、生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),這時(shí)可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。

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