每天洗頭梳頭都發(fā)現(xiàn)一把一把的脫發(fā)，很多人會(huì)十分恐慌自己再這么掉下去是不是會(huì)禿了？如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，且持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月以上，基本可以確診脫發(fā)。下面來(lái)看看脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？治療脫發(fā)的好方法吧！

  脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

  第(一)，保持樂(lè)觀的心情，不要把掉發(fā)問(wèn)題看得太嚴(yán)重，影響情緒。對(duì)生活保持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

  第二，按摩頭皮。每天睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5～10分鐘。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，對(duì)頭皮和頭發(fā)的保健。

  第三，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

  治療脫發(fā)的好方法

  脫發(fā)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一大煩惱，尤其是女性。那么要治療脫發(fā)，首先我們來(lái)了解一下引起脫發(fā)的病因是什么。引起脫發(fā)的誘因有很多，一般認(rèn)為與患者的營(yíng)養(yǎng)因素、遺傳內(nèi)分泌，精神壓力因素等有關(guān)。關(guān)于治療脫發(fā)有很多種方法，民間的生發(fā)術(shù)或者通過(guò)手術(shù)治療在一定程度上都能有所功效?；颊邞?yīng)根據(jù)個(gè)人情況有的放矢地進(jìn)行選擇適合的治療方法。

  我們了解了脫發(fā)的原因，那治療脫發(fā)的最好方法?

  1、在剛出現(xiàn)脫發(fā)的時(shí)候，我們可以根據(jù)自身的情況，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，不要常熬夜，要有合理的作息時(shí)間，多出去走走，散散心，放松一下緊繃的精神，這樣會(huì)更好。

  2、出現(xiàn)大量掉發(fā)，脫發(fā)部位還沒(méi)有露出頭皮的時(shí)候，你可以用藥物來(lái)治療，常用的藥物有外噴的米諾地爾和內(nèi)服的非那雄胺片這兩種藥物，使用這兩種藥物，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)使用，以免出現(xiàn)副作用。

  3、脫發(fā)部位露出頭皮，后枕部位發(fā)源充足的情況，您可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)來(lái)治療，植發(fā)手術(shù)是從頭部后枕部位提取健康的毛囊移植到脫發(fā)部位，來(lái)解決脫發(fā)問(wèn)題的，種植后的頭發(fā)跟正常的頭發(fā)一樣，是可以正常生長(zhǎng)的，效果是伴隨終生不會(huì)再掉落的。在做植發(fā)手術(shù)時(shí)，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的植發(fā)醫(yī)院來(lái)做，這樣才能確保手術(shù)的成功，以免多花冤枉錢。

  4、脫發(fā)太嚴(yán)重，后枕部位發(fā)源不足，這種情況，是無(wú)法治療的，您可以通過(guò)帶帽子、假發(fā)來(lái)掩蓋。