2024-04-03
頭發(fā)之美對(duì)于人來(lái)說(shuō)不亞于皮膚，頭發(fā)的長(zhǎng)度、顏色和發(fā)型對(duì)一個(gè)人的形象具有舉足輕重的作用，亞州人頭發(fā)烏黑，健康的話則富有有光澤并且具有彈性。那么頭發(fā)發(fā)干沒(méi)光澤怎么辦呢?1、合理飲食常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。2.適當(dāng)減少洗頭頻率如果我們平時(shí)洗頭過(guò)于頻繁的話，雖然...
