2024-10-17
產(chǎn)后脫發(fā)的主要根源在于媽媽的氣血不足。在中醫(yī)的觀念中，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來源于血液，因此頭發(fā)又有“血余”之稱。我們的頭發(fā)因先天的腎氣充足而生長(zhǎng)，卻因后天各種因素導(dǎo)致氣血衰減而脫落。產(chǎn)后脫發(fā)的大部分原因可歸于氣血不足。那么，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這種產(chǎn)后脫發(fā)呢？通過食用一些補(bǔ)充氣血的食物可以有效緩解這一現(xiàn)象。一、黑豆黑豆富含多種微量元素，特別是對(duì)抗衰老和降血壓有著顯著的效果。黑豆還含有豐富的粗纖維，有助于防治便秘。...
