對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，擁有光澤靚麗的頭發(fā)是美麗與魅力的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，但是頭發(fā)干枯毛躁讓他們無(wú)法心情愉悅。出現(xiàn)頭發(fā)干枯，除了營(yíng)養(yǎng)不良之外，還很有可能是氣血不足引起。那么，該如何養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢，下面就和小編一起來(lái)了解一下吧

頭發(fā)干枯是氣血不足嗎

生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯、分叉，多為女孩子。中醫(yī)常說(shuō)“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對(duì)于女性來(lái)講至關(guān)重要。當(dāng)失眠、精神緊張、不恰當(dāng)控制飲食、生理周期不正常等現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛。當(dāng)然，有很多女性在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象，這更是產(chǎn)后氣血虧虛的表現(xiàn)了。如何調(diào)養(yǎng)氣血，當(dāng)因人而異?？傮w來(lái)講，調(diào)補(bǔ)脾胃是關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，是氣血產(chǎn)生的源泉。如果脾胃虛弱，盡管補(bǔ)充了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也難以吸收利用。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭發(fā)自然會(huì)好。

頭發(fā)干枯毛躁如何辦

護(hù)發(fā)秘訣一

將酸牛奶和乳酪以1:1的比例調(diào)配好，攪勻以后當(dāng)做護(hù)發(fā)素來(lái)抹在頭發(fā)上，維持5分鐘上下用水沖洗干凈。這款自制護(hù)發(fā)素能起到潤(rùn)發(fā)結(jié)果，關(guān)于發(fā)尾分叉或是干枯的受損發(fā)質(zhì)尤為有效。

護(hù)發(fā)秘訣二

在家利用椰子油來(lái)護(hù)發(fā)，在手心放幾湯匙椰子油，溫?zé)岷竽ㄔ诎l(fā)中到發(fā)尾的地方，幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，這樣既能滋養(yǎng)秀發(fā)，又能維持色彩光澤。

護(hù)發(fā)秘訣三

將洗過(guò)的頭發(fā)浸泡在牛奶中5分鐘上下的功夫，以后清水沖洗干凈，關(guān)于染燙過(guò)的頭發(fā)會(huì)起到有效地修復(fù)結(jié)果。

護(hù)發(fā)秘訣四

將去皮的花生米同幾顆紅棗放入一起，用小火煮半小時(shí)，蕞后加入紅糖，才能作為早餐或是夜宵，堅(jiān)持食用一段功夫，才能有效改善因染發(fā)而產(chǎn)生的干枯易落的狀態(tài)，根本上讓秀發(fā)恢復(fù)健康。

小編提醒：除以上方法以外，平日里要注意不過(guò)勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時(shí)間盡量短。