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哺乳期掉頭發(fā)很厲害正常嗎 哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2024-04-02 13:37:00
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為了孩子健康發(fā)展,大多數(shù)的媽媽都會(huì)母乳喂養(yǎng),在哺乳期的時(shí)候,很多媽媽都會(huì)有掉頭發(fā)很厲害的現(xiàn)象。其實(shí)這也很正常,但也有不少寶媽糾結(jié)著這本來稀疏的發(fā)絲會(huì)越掉越少,那么,哺乳期掉頭發(fā)很厲害正常嗎?哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦?哺乳期掉頭發(fā)是什么原因?下面就跟小編一起來看看吧。

哺乳期掉頭發(fā)很厲害正常嗎

哺乳期脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù),脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)自行停止,一般在6個(gè)月左右即可恢復(fù)。所以不要過分緊張,更不要亂投醫(yī),濫用藥物對(duì)乳兒是非常不利的。

如果是頻繁掉頭發(fā),那么就要找找原因??词遣皇敲摪l(fā)了,特別是哺乳期的媽媽,更容易脫發(fā)。如果掉頭發(fā)情況比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素等藥物。

哺乳期掉頭發(fā)很厲害的原因

哺乳期掉頭發(fā)與孕期飲食有關(guān)!如果孕期飲食單調(diào),不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食,造成營(yíng)養(yǎng)不良,頭發(fā)也容易折斷、脫落。

另外,哺乳期掉頭發(fā)還與精神因素明顯相關(guān),有的女性在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)一種心理落差,導(dǎo)致情緒低落,郁郁寡歡,植物神經(jīng)功能紊亂,控制頭皮血管的神經(jīng)亦失調(diào),使頭皮供血減少,以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

哺乳期掉頭發(fā)很厲害怎么辦

第(一)、寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

第二、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲,讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁,并在洗發(fā)后加上潤(rùn)絲精使頭發(fā)較柔順好梳理,也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

第三、洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

第四、吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干,避免長(zhǎng)時(shí)間的吹著,也可以擦上含水解蛋白的護(hù)發(fā)乳來作防護(hù)。吹風(fēng)機(jī)的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。

第五、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等有利生發(fā)的微量元素。

哺乳期掉頭發(fā)很厲害怎么護(hù)理

頭發(fā)要健康,首先要注意清潔,要知道頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動(dòng),每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵,容易增加毛發(fā)梳理時(shí)的摩擦力,造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹,頭發(fā)就會(huì)變得暗淡、干燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時(shí),過多的油脂還是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基,間接引起頭皮屑等問題。

其次,洗頭發(fā)的方式要正確,采用正確的方法洗頭,不但不會(huì)洗壞發(fā)質(zhì),還可以及時(shí)清除油脂和污垢,防止頭發(fā)干燥、開叉,減少頭發(fā)受損機(jī)會(huì)和掉發(fā)機(jī)會(huì)。

再者,要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來挑選洗發(fā)用品,如果干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,那是會(huì)存在越洗越干的問題。

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