洗頭是我們經(jīng)常會做的一件事情，但是很多人因?yàn)榘滋煲习?，沒有時間洗頭，所以都會等到晚上睡覺之前洗頭發(fā)。這本來對身體不會造成什么影響，但是有一些人卻為了省事，在洗完頭發(fā)之后，因?yàn)樘砘蛘呤翘У脑颍^發(fā)沒有干就會上床睡覺。一次兩次看似沒有什么影響，但是次數(shù)多了，則會對我們的頭發(fā)和身體造成很大的危害。

頭發(fā)沒干就睡覺的危害

1.易患傷風(fēng)感冒

洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、發(fā)燒等。

2.出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀

水分長期滯留于頭皮表面會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。

在次日清晨，更容易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心，甚至有可能引發(fā)“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

3.枕頭細(xì)菌滋生

枕頭長期放在室內(nèi)，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里，時間久了，枕芯自然變黃。

枕頭在濕潤的環(huán)境更利于細(xì)菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細(xì)菌培養(yǎng)器，其危害可想而知!

4.損傷發(fā)質(zhì)發(fā)型

頭發(fā)濕著睡覺，對發(fā)型自然是毀滅性的打擊!睡覺時頭發(fā)會產(chǎn)生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。

在這種狀況下梳頭發(fā)，更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質(zhì)，更嚴(yán)重的會掉很多頭發(fā)!小心變成“光頭強(qiáng)”……

5.頭發(fā)變白

晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

6. 傷害發(fā)絲

頭發(fā)沒有干透的時候還處于比較脆弱的狀態(tài)，濕頭發(fā)睡覺時枕頭與頭發(fā)之間的摩擦?xí)岊^發(fā)變得干枯毛躁。

7. 傷害頭皮

頭皮和發(fā)絲殘留水分過多，濕潤的頭皮環(huán)境會更加容易滋生細(xì)菌，造成頭癢，頭屑，頭發(fā)異味等問題。

8. 掉發(fā)增多

濕發(fā)睡覺會影響頭部的循環(huán)，造成掉發(fā)的增加。

9. 引起頭痛

濕著頭發(fā)睡覺會讓濕氣進(jìn)入頭部，有可能會引起感冒，長期下去會造成偏頭疼等問題。

濕頭發(fā)怎么快速干

1. 遠(yuǎn)離浴室

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發(fā)，但其實(shí)洗完澡后，浴室的濕度較高，又不通風(fēng)，對頭發(fā)邊干反倒起了相反的作用。

因此吹頭發(fā)時應(yīng)該遠(yuǎn)離浴室，到比較干燥通風(fēng)的地方去吹。

2. 分片吹頭發(fā)

吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會因?yàn)楦邷刈岊^發(fā)中的水分和油脂流失，造成頭發(fā)干枯毛躁，因此用冷風(fēng)吹頭發(fā)對頭發(fā)更好。

吹頭發(fā)前，可以先用毛巾將頭發(fā)上的水吸干，有助于快速吹干頭發(fā)。

在吹頭發(fā)時，可以將頭發(fā)分成一片一片的來吹，就像你們的發(fā)型師在為你吹干頭發(fā)一樣，這樣可以讓頭發(fā)干的更快。

3. 隔著毛巾吹頭發(fā)

先在頭發(fā)上蒙上一條干毛巾，然后按著毛巾將頭發(fā)吹干。

這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分，一邊將吹風(fēng)機(jī)的熱量傳給頭發(fā)，使頭發(fā)干的更快。

4. 使用速干毛巾

干發(fā)巾相比普通毛巾來說，材質(zhì)更精細(xì)，吸水性更強(qiáng)。

使用干發(fā)巾時，要低頭讓頭發(fā)自然垂下，然后將干發(fā)巾套在頭上，把所有頭發(fā)放進(jìn)干發(fā)巾里，然后就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘后頭發(fā)就會干了。

你可能想了解的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)知識：如何保養(yǎng)頭發(fā)？6種日常養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的方法