每次洗完頭發(fā)，最讓人煩惱的事就是大把掉發(fā)，地上、衣服上、床上到處都是發(fā)絲，頭發(fā)越來(lái)越稀少，發(fā)際線越來(lái)越高，一不小心就成了“裘千尺”。這時(shí)你慌了，趕緊找各種補(bǔ)救辦法、生發(fā)措施，其實(shí)你并不知道，掉頭發(fā)可能是由于你平時(shí)犯了8個(gè)錯(cuò)誤導(dǎo)致的!

女性掉頭發(fā)原因

錯(cuò)誤1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上倒一堆洗發(fā)水

糾正：先把洗發(fā)水在手心打出泡沫再洗頭發(fā)

這個(gè)錯(cuò)誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除污垢，洗發(fā)水也一樣。泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，而且直接在頭發(fā)上揉出泡沫，會(huì)導(dǎo)致發(fā)根局部堆積更多的化學(xué)物質(zhì)，增加頭發(fā)損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發(fā)尾，再過(guò)度到頭皮上，可以減少頭皮的洗發(fā)水殘留。

錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

糾正：從上至下捋頭發(fā)清洗

把頭發(fā)堆在頭頂，即使你的動(dòng)作很輕柔也是錯(cuò)誤的，要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)來(lái)洗，才不會(huì)讓毛鱗片有機(jī)會(huì)翹起搗亂。這種效果立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順效果堪比使用護(hù)發(fā)素!做法是：先把雙手張開(kāi)，然后插入頭發(fā)間從上至下梳洗，你的頭發(fā)就不會(huì)再糾結(jié)成一團(tuán)了。

錯(cuò)誤3：認(rèn)為少洗頭發(fā)就能少掉頭發(fā)

糾正：比平時(shí)多用一分力揉頭皮

害怕掉太多頭發(fā)，所以洗頭發(fā)時(shí)小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭發(fā)掉得更厲害。其實(shí)不用擔(dān)心，它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助洗發(fā)水的潤(rùn)滑才掉下來(lái)。脫發(fā)嚴(yán)重更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才能養(yǎng)出更茁壯的新頭發(fā)。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

錯(cuò)誤4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

糾正：洗發(fā)和護(hù)發(fā)絕對(duì)不分離

不要以為少用一次護(hù)發(fā)素沒(méi)什么關(guān)系，護(hù)發(fā)素的功效之一是用來(lái)閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭發(fā)很容易被熱風(fēng)、陽(yáng)光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護(hù)發(fā)素往往達(dá)不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護(hù)發(fā)素。

錯(cuò)誤5：頭發(fā)還在滴水就抹護(hù)發(fā)素

糾正：用護(hù)發(fā)素之前一定要擦干頭發(fā)

洗發(fā)時(shí)備條干毛巾，擦到頭發(fā)不再滴水再抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，因?yàn)檫@樣才能使護(hù)發(fā)素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求越高。

錯(cuò)誤6：洗發(fā)時(shí)水溫一成不變

糾正：水溫應(yīng)由高到低

水溫會(huì)特別影響后續(xù)的造型效果，所以你應(yīng)該自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，蕞后一遍一定要稍微調(diào)低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，也更易出效果。

錯(cuò)誤7：吹頭發(fā)時(shí)盡量吹發(fā)絲，以免傷發(fā)

糾正：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)邊干，這樣就減少了對(duì)頭發(fā)的傷害。做法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。吹至七八成干就可以，頭發(fā)會(huì)很柔順蓬松。

錯(cuò)誤8：只在睡覺(jué)時(shí)把頭發(fā)散開(kāi)

糾正：壓力大時(shí)就散發(fā)

壓力大時(shí)，你會(huì)感覺(jué)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感。如果你平時(shí)習(xí)慣把頭發(fā)扎起來(lái)，此時(shí)就應(yīng)該給頭發(fā)“松綁”。扎頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，使敏感和脫發(fā)更嚴(yán)重。

辨別自己的脫發(fā)的類型

a：常見(jiàn)的脫發(fā)類型：因?yàn)檫^(guò)度燙染頭發(fā)導(dǎo)致的斷發(fā)誤認(rèn)為脫發(fā)，燙染頭發(fā)，經(jīng)常的更換造型在生活中普遍存在，在追求美的同時(shí)，頭發(fā)會(huì)變干容易斷，在洗頭發(fā)時(shí)會(huì)看發(fā)現(xiàn)許多掉落的頭發(fā)，所以要辨別是不是脫發(fā)還是普通的斷發(fā)，免得造成不必要的心理緊張。

b：因治療身體疾病引發(fā)的藥物性脫發(fā)，很多藥物都會(huì)引起脫發(fā)現(xiàn)象，如對(duì)身體大劑量用藥(如抗腫瘤藥)時(shí)，脫發(fā)幾乎在1或2周后立即產(chǎn)生，這類型的就是病理性的脫發(fā)，是明顯可以辨別出來(lái)的。

c：常見(jiàn)而又難治療的就是遺傳性脫發(fā)了，這類型遺傳基因是從父母中的一方遺傳的，在一個(gè)家族中，患有遺傳性脫發(fā)的患者，男性比女性的比例明顯多，這個(gè)類型的脫發(fā)建議去植發(fā)醫(yī)院去檢測(cè)，還有一種類型因精神壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)性脫發(fā)。

d：精神壓力過(guò)大時(shí)會(huì)加重脫發(fā)，因?yàn)樵谌藗兙駢毫Φ淖饔孟拢梭w立毛肌收縮植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生混亂，進(jìn)而引起了脫發(fā)。