洗頭發(fā)，可以說是起居生活中最為普通的一件事情，正因?yàn)樗匾?，所以生活中更?yīng)該去關(guān)注它。在生活當(dāng)中洗頭是我們每天必做的事情，尤其是男性，他為了自己的頭發(fā)能夠非常帥氣，一般都是早晨起來洗頭，可是寒冷的冬天早晨洗頭真的合適嗎?請(qǐng)跟著小編的腳步來了解一下吧。

早上洗頭好嗎

凌晨的3點(diǎn)到早上的10點(diǎn)，我們的身體頭皮的毛孔一般是處于張開和比較松弛的狀態(tài)的，早上剛起來，身體還沒有完完全全的蘇醒，抵抗力也比較若，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)正常的水平。這時(shí)候洗頭，毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張，比較容易受涼，可能會(huì)容易頭暈，出現(xiàn)偏頭疼，懟一整天的狀態(tài)也有影響。

而且，在頭皮處于張開和松弛的情況下經(jīng)常洗頭的話，頭發(fā)的生長(zhǎng)可能會(huì)受到阻礙，洗頭是也必須要用到洗發(fā)露，這是松弛的毛孔就容易堵塞，可能會(huì)引起掉發(fā)、脫發(fā)。一般來說，大家早上的時(shí)間安排也比較緊張，很多人連早餐都來不及吃，這時(shí)洗頭可能也不容易洗干凈，所以這樣看來，不太建議在早上起來的時(shí)候洗頭發(fā)。

晚上洗頭好嗎

夜間是身體休息和自我修復(fù)的最佳時(shí)間，頭發(fā)也不例外，這時(shí)候是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，洗頭可以很好的清潔頭發(fā)，有效促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生，頭發(fā)不容易受損。忙碌了一天回到家，洗個(gè)頭發(fā)也能緩解壓力，讓緊繃了一整天的精神得到方式，對(duì)第二天的日常生活和工作也有好的影響。

但要注意在晚上洗頭時(shí)，最好不要超過9點(diǎn)在洗頭，尤其是洗過頭發(fā)也一定要吹干，不要洗過就往床上一躺，一定干透了再上床睡覺；否則即使晚上洗頭好一點(diǎn)，你洗錯(cuò)了，也很容易頭疼，長(zhǎng)此以往，還會(huì)偏頭疼，睡眠質(zhì)量也會(huì)下降。若就是說說習(xí)慣了早上洗頭的，也盡量在早上起來后過一會(huì)再洗，用熱水洗。

洗頭的正確方法和步驟

1、洗發(fā)前先梳理頭發(fā)，封建把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

2、封建把頭發(fā)弄濕，一直到底層的頭發(fā)和領(lǐng)導(dǎo)的頭發(fā)同樣濕透截止，并將洗發(fā)精倒入巴掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這么會(huì)過度非常刺激頭皮，萌生頭皮屑。

3、用手指頭肚兒把洗發(fā)精平均揉出發(fā)前進(jìn)干(頭發(fā))里，用手指頭肚兒輕輕按捏，一直到形成一層厚厚的泡沫兒截止。

4、沖洗頭發(fā)，一直到徹底沖洗整潔截止。繼續(xù)再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，而后用水沖掉。

5、將潤(rùn)絲精重新皮抹至發(fā)尾，輕輕按捏，再徹底沖掉。

6、由于頭發(fā)濕的時(shí)刻最薄弱，所以假如用力氣搓干，會(huì)使頭發(fā)斷開或打結(jié)，因?yàn)檫@個(gè)頭發(fā)清洗過后，最好先用手巾包裹吸干，用寬齒的木梳將頭發(fā)所有梳向前，用鼓風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會(huì)燒焦。不過吹頭發(fā)時(shí)，鼓風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會(huì)過度干燥。

正確洗頭要注意哪些細(xì)節(jié)

1、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

洗頭忌發(fā)亂，因此應(yīng)先梳頭發(fā)。梳發(fā)時(shí)，注意不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

2、干洗頭發(fā)并不適合所有人

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合所有人。因?yàn)楦上搭^發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時(shí)按摩頭皮的動(dòng)作，容易使頭皮毛細(xì)血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。

因此，洗頭時(shí)要將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。

3、洗發(fā)水護(hù)發(fā)素要沖洗干凈

由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時(shí)一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。

對(duì)于糾結(jié)早上洗頭還是晚上洗頭好的人群，不妨選擇晚上洗，9點(diǎn)之前洗頭最好。而頭發(fā)也不是天天洗就是愛干凈了，根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)有不一樣的洗發(fā)，對(duì)照著以上幾點(diǎn)，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗法來洗，或能更好的保護(hù)好你的頭發(fā)。

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