掉發(fā)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但也是一件很頭疼的事情，頭發(fā)發(fā)量少看起來(lái)很影響美觀，從而導(dǎo)致沒(méi)有辦法正常工作和學(xué)習(xí)。那掉頭發(fā)很厲害怎么辦?掉頭發(fā)是什么原因?我們來(lái)了解一下!

掉頭發(fā)厲害的原因

1、精神失調(diào)

一些年輕人本該不掉發(fā)的，但是當(dāng)遭受沉重的打擊或者長(zhǎng)期的抑郁、精神緊張的話，就容易導(dǎo)致脫發(fā)。

2、疾病感染

如果人們的身體受到一些細(xì)菌、病毒以及真菌的感染的時(shí)候，可能會(huì)引發(fā)血管炎，血管供血不足的時(shí)候頭發(fā)就很容易掉落。

3、代謝紊亂

一些男性長(zhǎng)期酗酒、吃肉不吃菜的時(shí)候體內(nèi)就很容易堆積脂肪，皮脂過(guò)多的時(shí)候毛囊的健康也會(huì)受影響，頭發(fā)不能正常生長(zhǎng)的時(shí)候就容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4、免疫功能障礙

有一些人出現(xiàn)脫發(fā)是因?yàn)樯眢w患了某一些疾病，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，一些患有潰瘍性結(jié)腸炎以及紅斑狼瘡等全身性免疫系統(tǒng)疾病的患者，也容易伴隨著脫發(fā)的發(fā)生。

治療掉頭發(fā)的偏方

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

2、蒲公英黑豆糖

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

4、何首烏粥

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

5、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

怎么預(yù)防掉發(fā)

1、勤洗頭

女性需要每隔兩三天就洗一次頭，既能保持自己的頭皮清潔，還能讓頭發(fā)毛囊處于清潔狀態(tài)，有利于頭皮活血。

2、不要用尼龍材質(zhì)的梳子

靜電也會(huì)引起人們掉頭發(fā)，而尼龍材質(zhì)的梳子很容易產(chǎn)生靜電，所以女性需要用木梳子，這種梳子既能促進(jìn)血液循壞，還能增加頭發(fā)的光澤度。

3、心情愉快

預(yù)防脫發(fā)也要消除精神壓抑，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定會(huì)引起毛發(fā)脫落，一些學(xué)生掉頭發(fā)嚴(yán)重也是由于用腦過(guò)度引起的。

4、戒酒

女性如果過(guò)度喝酒的話會(huì)導(dǎo)致頭皮熱氣，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，所以女性要預(yù)防掉發(fā)的話也要戒酒。

5、合理吹頭發(fā)

當(dāng)女性在燙發(fā)或者吹頭發(fā)的時(shí)候，注意溫度不要過(guò)高，過(guò)高的溫度會(huì)損傷毛囊，毛囊損傷之后就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。

不管是壓力的原因還是自身原因我們都應(yīng)該保持一顆開(kāi)朗的心情，這對(duì)我們的身心健康都是有影響的，所以大家平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，找一些自己感興趣的事情來(lái)做。

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