洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)，相信這種情況很多小伙伴都遇見(jiàn)過(guò)。平時(shí)洗頭的時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，尤其是在燙染過(guò)頭發(fā)之后。那么洗頭時(shí)掉頭發(fā)是什么原因呢?洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?其實(shí)洗頭時(shí)掉頭發(fā)是正常的，但是一般有個(gè)度，如果掉發(fā)量非常多，那這肯定是不正常的。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)原因。

洗頭時(shí)掉頭發(fā)是什么原因

【原因1】季節(jié)性掉頭發(fā)。這個(gè)原因也是很常見(jiàn)的，有的季節(jié)掉頭發(fā)很多，有的季節(jié)就不怎么掉頭發(fā)，一般說(shuō)來(lái)的話，秋冬季節(jié)的時(shí)候呢，頭發(fā)掉的比較多，而在春夏的時(shí)候呢，頭發(fā)掉的比較少，當(dāng)然了，你自己也需要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)調(diào)整洗發(fā)水的。

【原因2】頻繁洗頭引起的掉頭發(fā)

頻繁的洗頭發(fā)雖然可以幫助及時(shí)清除頭發(fā)上的油脂污垢，保證頭發(fā)的清潔健康，但是如果是每天洗頭時(shí)使用錯(cuò)誤的洗發(fā)水或者是讓洗發(fā)水長(zhǎng)時(shí)間停留在頭發(fā)上等等都會(huì)加重洗頭發(fā)時(shí)掉很多頭發(fā)。

【原因3】過(guò)多的染燙頭發(fā)引起的掉頭發(fā)

女孩子嘛，都喜歡染染頭發(fā)、燙燙頭發(fā)，但是經(jīng)常染燙頭發(fā)的話，就會(huì)損傷人頭發(fā)的毛囊，會(huì)阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)的，也會(huì)影響頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的，而頭發(fā)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就變得脆弱易斷，頭發(fā)自然就容易掉了。

【原因4】頭發(fā)扎太緊引起的掉頭發(fā)

如果是女性朋友長(zhǎng)時(shí)間扎緊頭發(fā)的話也很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到外力的傷害而變得容易脆弱容易脫落，在將扎緊的頭發(fā)散開(kāi)來(lái)進(jìn)行清洗的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)大量的頭發(fā)脫落下來(lái)。

【原因5】洗發(fā)水不適宜引起的掉頭發(fā)

在洗頭發(fā)的時(shí)候如果是選擇了不適宜的洗發(fā)水可是會(huì)容易引起掉頭發(fā)的。洗發(fā)水的主要作用是幫助頭發(fā)上的毛鱗片打開(kāi)以幫助清潔頭發(fā)，而護(hù)發(fā)素主要是幫助收縮毛鱗片。如果是使用洗護(hù)合一的洗發(fā)水，會(huì)讓頭發(fā)毛鱗片處于不斷的打開(kāi)閉合中，這樣容易使頭發(fā)變得脆弱容易斷。

洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦

1、緩解壓力

在日常生活中保持良好的心情是至關(guān)重要的，心情舒暢也能有效緩解脫發(fā)問(wèn)題哦。工作壓力太大要記得勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠(yuǎn)緊繃著。閑暇之時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)都是緩解壓力的好方法。

2、正確護(hù)理

正確的護(hù)理頭發(fā)是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。習(xí)慣性的燙發(fā)、染發(fā)都會(huì)多頭發(fā)造成巨大損傷且不已修復(fù)，燙染發(fā)之后經(jīng)常會(huì)有發(fā)絲干枯、分叉等問(wèn)題。洗頭時(shí)注意水溫，不要用太燙的水，用指腹按摩頭皮促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

3、改良習(xí)慣

要改善不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜等行為所產(chǎn)生的后果都會(huì)在身體上表現(xiàn)出來(lái)。頭發(fā)脫落、皮膚質(zhì)量變差等都和這些有莫大的關(guān)系。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證每天都有充足的睡眠時(shí)間，多喝水促進(jìn)身體新陳代謝也有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質(zhì)量。

由此，我們知道，洗頭掉頭發(fā)主要是可能出于5個(gè)原因。如果你的頭發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生后對(duì)癥處理。

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