大家都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，因而頭發(fā)保養(yǎng)就顯得格外的重要，但是大家對頭發(fā)保養(yǎng)的知識又了解多少呢?頭發(fā)保養(yǎng)有著怎樣的說法呢？小知為大家介紹正確保養(yǎng)頭發(fā)的護理小常識！

頭發(fā)保養(yǎng)吃什么好

1、桑葚

桑葚性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。尤其適合肝腎陰血不足者,少年發(fā)白者,病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者;成年男人,男人應(yīng)多吃桑葚的好處。不僅可補充體力,還可提高性生活質(zhì)量。改善“生殖亞健康”。體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。

如何對頭發(fā)進行保養(yǎng)

2、海帶

海帶中的碘極為豐富,此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的。“頭發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分,要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取,而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。海帶中除含有碘、鈣、硫之外,還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對美發(fā)皆大有裨益。因此,常吃海帶,對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

頭發(fā)保養(yǎng)的誤區(qū)有哪些

1、洗發(fā)水直接在頭發(fā)上打泡沫

正解:洗發(fā)水一定要在手心打泡沫。

解析:洗發(fā)水是一種高濃度的清潔產(chǎn)品,豐富泡沫才能溶解污垢。直接抹上頭發(fā)接觸頭皮,會對頭皮產(chǎn)生刺激,也會讓頭發(fā)相互摩擦,進而出現(xiàn)發(fā)尾干燥,頭皮油膩及頭屑等問題。

2、頭發(fā)還在滴水,就用護發(fā)素

正解:用護發(fā)素前,一定要擦干頭發(fā)。

解析:事實上,多余的水分只會讓護發(fā)素的效果變得很差,而不會幫助我們的保養(yǎng)秀發(fā)。所以如果你希望最好的發(fā)揮出護發(fā)素的作用的話,那就應(yīng)該在擦干頭發(fā)之后再涂抹護發(fā)素。而且越是濃縮的護發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)的干燥程度就有著更高的要求哦!